Lenko Slavov are 23 de ani, este originar din Nessebar. A absolvit Universitatea Americană cu o diplomă în politică și relații internaționale și antropologie. Este vegetarian din 2005 și acum este în întregime pe fructe. Are 3 ani de experiență ca asistent manager la Centrul Medical Vita Mores. El urmează urmele tatălui său Georgi și ale fratelui mai mare Slavi și continuă tradiția familiei în nutriție naturală și vindecare.

dietă

În 2010, el a fondat Clubul Vedic „Alternativă pozitivă” la Universitatea Americană pentru un stil de viață sănătos și spiritual, care a atras atenția și interesul multor studenți, profesori și administrație. Așadar, astăzi Lenko face parte din echipa Centrului Medical Vita Mores, gata să ajute oamenii în drumul lor către sănătate și fericire deplină. Planurile sale sunt să creeze numeroase centre de sănătate, restaurante, ferme ecologice și ecologice pentru un stil de viață sănătos. El a povestit despre aceste și alte detalii curioase într-un interviu cu „Struma”.

- Bună, Lenko! Să explicăm mai întâi cititorilor pe scurt care este lanțul veganismului, alimentelor crude și consumului de fructe?

- Veganismul este un mod de a mânca numai produse de origine vegetală, fără animale - carne, pește, ouă și lactate. Aceste produse vegane sunt utilizate atât crude, cât și supuse unui tratament termic. Nu este doar un mod de a mânca, ci și un mod de gândire și un mod de a trăi o viață mai conștientă și mai fericită. Mâncarea crudă este următoarea etapă evolutivă a dietei la care se poate trece după veganism. Acestea sunt alimente de origine vegetală care sunt consumate complet crude, fără tratament termic.

Mâncarea crudă, ca și veganismul, este o știință completă. Nu ar trebui să parcurgem aceste etape în nutriție fără îndrumarea și supravegherea nutriționiștilor de renume și a medicilor naturisti pentru a evita greșelile și reacțiile nedorite ale corpului. Există două tipuri de consum de fructe - consumatorii de fructe care mănâncă fructe, verdeață, semințe și nuci în forma lor crudă și o formă strictă de consum de fructe în care se folosesc doar fructe, dar acest lucru este foarte rar și nu este recomandat permanent . Puteți trece la consumul de fructe pentru o anumită perioadă de timp pentru a detoxifica organismul și a scăpa corpul de un număr mare de boli. Dar acest lucru trebuie făcut din nou sub supravegherea medicilor naturisti. După regimul de detoxifiere urmează o hrănire treptată și lină și pregătirea unei diete individuale.

- Cum s-a întâmplat să devină vegetarian, să-și piardă produsele din carne și acum să devină mâncător de fructe?

- Tatăl meu este nutriționist, specialist în nutriție medicală Georgi Slavov, student și asociat de multă vreme al faimosului vindecător bulgar Lidia Kovacheva. Fratele meu mai mare Slavi este vegetarian de 12 ani și, așa că crescând într-o astfel de familie, am trecut în mod natural la vegetarianism. Și apoi eu și fratele meu am trecut prin diferitele etape ale unei diete mai fine - veganismul, mâncarea crudă și acum consumul de fructe (în forma sa mai ușoară - fructe, verdețuri, semințe crude și nuci).

- De fapt, întreaga familie mănâncă fructe?

- Ei bine, doar eu și fratele meu Slavi. Părinții noștri sunt vegetarieni, se poate întâmpla de 1-2 ori pe an să mănânce carne. Dar, în general, atmosfera din familie este în întregime spre un stil de viață sănătos.

- Se spune că alimentația sănătoasă vindecă bolile. Cum se întâmplă acest lucru, având în vedere că există boli care necesită antibiotice severe?

- În funcție de boală, este bine să aveți un examen cuprinzător și pe baza acestui examen, ghidat de nutriționiști și naturopati, tratamentul poate fi aplicat printr-o dietă sănătoasă și sub supravegherea nutriționiștilor medicali, antibioticele pot fi oprite imediat, sau în alte cazuri pentru a reduce treptat și încet dozele și, în cele din urmă, pentru a se opri pentru a permite corpului să se vindece singur și astfel să-și construiască propriul antibiotic, adică pentru a crește puterea imunității, care este cel mai puternic medicament împotriva tuturor bolilor.

- Știi că oamenii s-au vindecat în acest fel?

- Mulți oameni cu diverse boli au trecut prin centrul nostru de tratament din Sveti Vlas - infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, diabet de tip 2, alergii, scleroză multiplă, hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, anemie, boli gastro-intestinale și multe altele. De exemplu, în diabetul de tip 2, despre care medicina oficială spune că este o boală incurabilă, din observația noastră asupra pacienților putem spune că o persoană care suferă de această boală poate arunca complet medicamentele și poate ajusta zahărul la valorile normale pentru aproximativ 2 -3 luni.

- Problema pierderii în greutate apare invariabil. Există oameni care, pentru a slăbi, suferă diete brutale. Care este părerea dvs. despre această problemă?

- În ceea ce privește obezitatea, o persoană nu ar trebui să fie supusă foamei directe sau diete stricte, iar sub supravegherea specialiștilor este pregătit un plan individual de plan de nutriție, prin care o persoană își ajustează moderat și încet greutatea în limitele normale ale corpului, fără a supune corpul să streseze. Doar cu o alimentație sănătoasă adecvată, o persoană poate obține rezultatul dorit.

- Este fondatorul clubului vedic „Alternativa pozitivă”. Care este ideea și care este activitatea clubului?

- Acest club a fost înființat în ultimul meu an ca student la Universitatea Americană. Am vrut să împărtășesc colegilor mei toate cunoștințele despre un stil de viață sănătos și o realizare spirituală pe care le-am învățat și le-am experimentat. Am vrut să prezint o alternativă pozitivă la modul de a fi pe deplin sănătos și fericit prin procese și practici naturale. Am avut o varietate de evenimente - prelegeri și cursuri de sănătate de gătit, mâncare vegetariană, proiecții video, meditație mantra, drumeții, discuții, încheindu-se cu un festival minunat al Indiei antice - dezvăluind cultura antică și cunoștințele Vedelor. Veda sanscrită înseamnă cunoaștere, cunoașterea originală a modului de a trăi în pace și armonie cu mediul și societatea și, în același timp, pentru a obține fericirea spirituală eternă.

- Care sunt observațiile dvs. - există vegetarieni în țara noastră și, respectiv, în regiunea Pirin?

- În Bulgaria, a început Petar Deunov, urmat de Petar Dimkov și apoi de Lidia Kovacheva, al cărui adept este tatăl meu, nutriționist-specialist în nutriție medicală, care împreună cu dr. Georgi Gaydurkov dezvoltă și extind cunoștințele despre nutriția vegetariană medicală după descărcare regim de ceaiuri și fructe. Boom-ul global al tranziției către vegetarianism, veganism, mâncare crudă, fructe și floarea-soarelui se reflectă în Bulgaria. În acest moment există un interes imens al mii de bulgari care caută și găsesc în această cunoaștere și mod de viață, sănătate deplină și fericire. Nu sunt mulți susținători în regiunea Pirin, dar încă cunoaștem destui oameni din Blagoevgrad care ne așteptăm să aprindă în curând focul vegetarianismului în sud-vestul Bulgariei.

- În conversația preliminară ai menționat că tu și fratele tău practicați procesul de bhakti yoga? Explicați-ne mai mult ce este, care este efectul și avantajele pentru starea unei persoane?

- Bhakti yoga este metoda științifică de a ne realiza propriile noastre și de a restabili conexiunea noastră eternă cu divinul prin iubire și devotament. Bhakti yoga ne învață să iubim toate entitățile vii prin metoda ușoară de a ne iubi Sursa Supremă. Tradiția bhakti yoga își are originile în India antică și este foarte potrivită pentru vremurile noastre moderne. Odată cu cerințele în creștere ale lumii moderne, procesul de bhakti yoga este chiar mai benefic ca niciodată.

Esența bhakti yoga constă în cea mai ușoară și mai sublimă metodă de meditație pentru epoca noastră - cântând și cântând mantra Hare Krishna (Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna, Krishna, Hare, Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama, Rama, Hare, Hare). Mulți oameni folosesc astăzi yoga pentru a relaxa corpul, dar acest tip de meditație mantra ne poate îndepărta de grijile corpului liniștindu-ne mințile și poate manifesta o uriașă înălțare spirituală în inimă. Cu cât suntem mai sinceri în încercarea acestui minunat proces de bhakti yoga, cu atât vom câștiga mai mult din el și cu atât mai mult vom realiza cât de puternic și spiritual este stimulant pentru noi toți.

- Sunteți un reprezentant al sistemului de vindecare holistică. Care este dorința ta, care sunt planurile tale de viitor?

- Dorința familiei noastre este de a ajuta oamenii cu probleme, atât din punct de vedere fizic, cât și spiritual. Am avut norocul să primim aceste cunoștințe vindecătoare, să le experimentăm atât pe noi înșine, cât și pe mulți oameni, iar mulți ani de experiență ne permit să spunem cu îndrăzneală că acesta este modul în care se poate experimenta adevărata sănătate și fericire. Planurile noastre de viitor sunt legate de construirea multor centre de sănătate, restaurante, ferme bio și eco, prin care să închidem ciclul vieții depline și sublime, astfel Bulgaria devine o națiune sănătoasă, sobră și spirituală.