Synastry este o ramură a astrologiei care studiază relația dintre oameni și interacțiunile dintre două persoane atunci când acestea sunt într-o relație între ele, indiferent dacă este vorba de dragoste, prietenie sau familie. Mihail Lenin, fondatorul Academiei de Astrologie din Moscova, ne dezvăluie tema horoscoapelor partenere și modul în care s-au dezvoltat de-a lungul anilor. Iubire și căsătorie „Acesta nu este un subiect ușor pentru astrologi. Această cotă se schimbă cel mai mult în timp. Vechile reguli reflectă rău lumea modernă. Relațiile umane sunt puternic influențate de factori sociali și culturali (epoci diferite, țări etc.) în vremurile străvechi.

4 moduri de a face față unui grup muscular slab


factor

1. Începeți cu cel mai slab grup muscular. Începeți rotația divizării săptămânale cu grupul muscular pe care doriți să vă concentrați. Când este posibil, includeți-l chiar de la început, de exemplu, dacă vă antrenați pieptul și spatele într-un singur antrenament și doriți să vă accentuați pieptul, este normal să începeți cu ele în timp ce sunteți încă proaspăt și plin de energie. Un alt bonus este că cel mai adesea cu o zi înainte ai avut o pauză completă. 2. Antrenează-te de două ori. Antrenează grupa musculară în urmă cu doi.

Dieta de weekend sau stomac plat timp de două zile


Dacă te lupți cu 2-3 kg de exces, dieta de weekend este cea mai potrivită pentru tine. În weekend, când ești liber, poți fi atent la ceea ce mănânci și astfel poți goli stomacul și intestinele și astfel poți pierde 2-3 kg. Dietele de weekend sunt stresante pentru organism, deci sunt recomandate numai persoanelor sănătoase. Nu fiți stricți cu voi înșivă și nu vă gândiți să continuați dieta, deoarece vă poate afecta sănătatea. Dieta începe în.

Intră în formă cu sfaturile de top ale lui Kyle Brown


Kyle Brown este omul care ajută vedetele să arate grozav pe covorul roșu, pentru ședințe foto, fotografii, videoclipuri și filme. Nu este doar antrenor, ci și expert în nutriție. Kyle nu numai că își pregătește clienții pentru angajamentele lor importante și publice, dar îi ajută și să-și mențină forma de vârf după aceea. Știe cât de mult efort și disciplină are nevoie o persoană pentru a-și schimba corpul și a-l îmbunătăți constant. Iată sfaturile de top de la specialist: 1. Notează ce te motivează.

„Găleată” paralelă pentru piept și triceps


„Găleatele” paralelei sunt un exercițiu bine cunoscut care dezvoltă în principal mușchii pectorali și tricepsul. Pentru a le efectua corect și în siguranță, este de dorit să respectați următoarele reguli: Înainte de a începe, luați o poziție adecvată a barelor paralele. Picioarele pot fi încrucișate și îndoite la genunchi la 90 de grade pentru a reduce implicarea coapselor și a feselor și pentru a permite mușchilor corpului superior să funcționeze. Dacă performați.

Stomac plat acasă cu trei exerciții


Potrivit experților, exercițiile care vor duce la mușchii abdominali strânși și frumos formați sunt o combinație de exerciții cardio și cele care sunt special adaptate pentru această parte a corpului. Exercițiile cardio dezvoltă sistemul cardiovascular și susțin activitatea inimii, cresc moderat ritmul cardiac și duc la pierderea în greutate într-un mod sănătos și adecvat, starea bună a corpului și reducerea stresului. A avea în comun.

Exerciții pentru mers frumos


Plimbarea este ceva ce este creat. Pentru procedura corectă, aveți nevoie de postura potrivită, de angajarea articulațiilor șoldului, genunchilor, gleznelor și picioarelor și a picioarelor inferioare. Kpacivata poxodka este stabilă, ușoară și rapidă. Stăpânirea nu este doar în procesul de mers pe jos singur, ci și cu exerciții speciale. Setul de exerciții pe care le oferim oferă elasticitate gleznelor, întărește mușchii picioarelor, coapselor, coapselor.