Bulgaria a înnebunit după dieta doctorală a lui Vanya Chervenkova

înnebunit

Fiecare a doua sau a treia femeie a auzit deja despre „dieta Vanya Chervenkova” și sunt mulți domni care recurg la ea. În ultimele luni, Bulgaria a înnebunit literalmente după așa-numitul „doctorat” dietă a doamnei de afaceri care părea destul de rotundă în ultimii ani. Nu o vei recunoaște azi. Silueta ei a suferit o schimbare completă. Ea a decis să spună presei secretul pierderii în greutate pentru a ajuta alți oameni supraponderali să-și regleze greutatea.

De fapt, dieta Vanya Chervenkova s-a dovedit a fi dieta prietenei sale - make-up artistul Bonnie, de la care a aflat despre modul de slăbire. Înainte de a începe, însă, s-a consultat cu nutriționiști, medici, a citit literatura și abia apoi a început să o aplice ei înșiși. „În foarte puțin timp am văzut că dieta are un efect unic și am decis că este bine să o împărtășesc tuturor oamenilor și prietenilor mei de pe Facebook pentru că mulți oameni au probleme cu greutatea. Lucrul bun al acestei diete este că se mănâncă - mănânci corect, mănânci separat și, în același timp, îți îmbunătățești metabolismul prin slăbire naturală ", spune Chervenkova.

Potrivit acesteia, dieta se bazează pe principiul consumului separat. Diferite tipuri de alimente sunt consumate timp de două zile, dar în aceste zile se mănâncă doar unul dintre ele. 2 zile cartofi, 2 zile pui, 2 zile salate (pot fi legume proaspete, prăjite, aburite), 2 zile pește, 2 zile fructe și 2 zile numai iaurt. Astfel, organismul se obișnuiește cu același aliment și participă la o singură enzimă pentru al descompune. Dieta durează 12 zile și este bine să o repetați dacă este necesar! Cel puțin 8 kilograme se pierd în 12 zile.

În plus, în fiecare dimineață pentru cei care nu au probleme cu stomacul, luați pe stomacul gol 1 aspirină și 1 vitamină C. Pilula este luată pentru a facilita metabolismul și prelucrarea mai rapidă în tractul gastro-intestinal. Bea multă apă, cafea și ceai - fără zahăr! Indiferent dacă este coaptă, prăjită sau gătită - este important să nu amestecați alimentele! Acesta este principiul dietei.

Potrivit acesteia, dieta nu este doar pentru persoanele sănătoase, ci și pentru cei cu diverse probleme, întrucât dieta însăși a fost numită și medic. Este recomandat chiar și atunci când o persoană trebuie să se prezinte la o intervenție chirurgicală. În acest fel, corpul este curățat și începe să funcționeze corect.

Chervenkova este convinsă că nu cunoaște o persoană în care dieta nu a funcționat.

Prima și a doua zi - cartofi - indiferent de modul în care sunt pregătiți (pot fi aromate cu puțin ulei de măsline și sare)

A 3-a și a 4-a zi - pui - prăjit, prăjit, fiert

A 5-a și a 6-a zi - salate - pot fi compuse din diferite tipuri de legume (permise să fie aburite și la grătar)

A 7-a și a 8-a zi - pește - indiferent de modul în care este pregătit și cum arată

A 9-a și a 10-a zi - fructe (fără banane, deoarece sunt foarte bogate în calorii)