Am mâncat suc din
sfeclă
morcovi
lămâie

Am constatat că sfecla este mult mai ușoară atunci când este completată cu lămâie. Uneori adaug un vârf de sare din Himalaya (în special sucuri de legume) - astfel gustul este îmbogățit.

Pentru prânz:
La începutul zilei, am făcut sosul de salată, care este de fapt la fel ca sosul de salată de lapte. Iată din ce este făcut:

1 cană de floarea-soarelui încolțită (înmuiată peste noapte)
suc de 1 lamaie
vârf de sare din Himalaya
3 linguri. unt presat la rece
un praf de piper negru
mărar, 1 legătură
ciupit de asafetida
1/2 cană de apă


Totul este amestecat, deoarece mărarul poate fi adăugat chiar înainte de final și tăiat cu câteva impulsuri.

legume la alegere
în acest caz - broccoli, conopidă, morcovi - tocate mărunt

Amestecați legumele cu sosul și amestecați bine. Dacă aveți un castravete, faceți o salată de „lapte”.
Dacă aveți câteva frunze verzi, puteți face mușcături înfășurând o parte din amestec în frunze.

teren

Pentru cină am făcut suc de țelină, lămâie și morcov (+ un praf de sare din Himalaya). Și am mâncat 8 nuci.

1 Daniela

Bună dimineața 🙂 Voi avea un meniu similar astăzi, am făcut același suc din sfeclă, morcovi și lămâie 🙂 Și la prânz voi încerca acest sos de lapte 🙂
Ного . poze foarte frumoase Mer 🙂

Danielche a greșit forumul și site-ul. Din când în când poți să te plângi despre cine suge ce ticălos și să zâmbești la lecturile amuzante și patilele.

Scufundați-vă într-un site dovedit pentru sportivi și începeți să vă tratați dezechilibrul hormonal cu suplimentele potrivite.

Conform simptomelor enumerate, aveți o ușoară rezistență la insulină, care este intensificată de lucrurile cu un indice glicemic ridicat, iar 99% dintre acestea circulă pe forum.
Luați niște hormoni inofensivi feminini și bucurați-vă de viață și, bineînțeles, nu ratați procedurile tantra (reparați starea de spirit instantaneu)
Acum veți întreba cum sunt: ​​Averka mă mușcă cu pastilele mele și se distrează nebunesc, dar nu mai transmit nimic anume, pentru că „chatul leneș” și „casa de leasing” mă vor alunga.

Nu mă așteptam să fii atât de slabă. Atunci nu mori de foame, doar mănâncă sănătos, regulat și de cel puțin 3 ori pe zi, mănâncă mai multe verdeață și piureuri verzi. Vă mulțumesc foarte mult pentru urări, doar minunate și atât de proaspete și strălucitoare, cu sentimente calde.

Salut Danny. Am citit ceea ce ai scris și am avut probleme similare pe care le-ai descris și un medic care este nutriționist și se ocupă de tratamentul foamei, curățarea m-a ajutat foarte mult și datorită lui duc o viață minunată acum, sunt încă în proces de tratament, dar dieta mea este echilibrată și în fiecare zi starea mea se îmbunătățește și devin mai fericit. Citesc regulat acest site și folosesc multe dintre aceste rețete inspiratoare. Dacă sunteți interesat de acest medic, scrieți astfel încât să nu apară ca publicitate. Pa și eu le dorim tuturor o zi zâmbitoare și însorită.

Bună, Krasi. Da, suntem interesați. Până acum nu am mers la un nutriționist.

Bună Krasi, îmi puteți trimite adresa nutriționistului? Am nevoie de o consultație cu un nutriționist.