studio

Zumba este un antrenament distractiv pentru sunete de salsa, merengue, reggaeton, cumbia, cha-cha, hip-hop, oriental și multe alte ritmuri de dans distractive.

Lumea este nebună după ZUMBA!

10 motive pentru a începe să joci Zumba chiar acum.

  • Zumba este distractiv!
  • Zumba este ușor!
  • Zumba este diversă!
  • Zumba este un program de fitness-dans care încarcă uniform toate părțile corpului!
  • Nu există restricții de vârstă și oricine se poate înscrie!
  • Nu aveți nevoie de experiență anterioară!
  • Îți faci prieteni și contacte sociale!
  • Arde între 500 și 700 de calorii!
  • Crește încrederea în sine!
  • Zumba ameliorează stresul și te face fericit!

5 motive pentru care nu ar trebui să începi niciodată să joci Zumba.

  • Corpul tău te va trăda! Până acum cu șoldurile și umerii fixi. După doar câteva antrenamente, veți dansa la coadă la magazin, urmăriți coregrafii online și veți fi vedeta discotecilor. Cine are nevoie de asta!
  • Sfârșitul intimității în sala de gimnastică! Nu există nicio modalitate de a sta într-un colț, de a te antrena singur și de a pleca fără să schimbi o vorbă cu nimeni. Zumba face chiar și cele mai introvertite discuții cu străini complet în sală. Groază!
  • Este obsesiv! Mai întâi participați ezitant la un antrenament Zumba, apoi, în mod neașteptat, mergeți de câteva ori pe săptămână și spuneți tuturor cât de cool este. Ce este, un cult, o sectă sau așa ceva?
  • Muzica nu va mai fi la fel pentru tine! Veți începe să „creați” coregrafii în mașină pe drumul spre muncă, căutând stiluri de muzică noi și diferite. Indian, african. absurd!
  • Dar cel mai rău lucru este că vei fi întotdeauna fericit fără niciun motiv!

Te vei întoarce în timp la Zumba și te vei gândi: „De ce a trebuit să fac asta?”.

"Vorbești despre dans? Dansul nu este ceva despre care să vorbești. Dansul este despre dans."

Peter St. James