alimente

După o seară grea, o persoană trebuie să-și răsfețe puțin corpul și să găsească o cale - orice ar fi (!) Să scape cumva de durerea de cap. Probabil că ați încercat deja o varietate de trucuri de mahmureală de casă și aveți preferate printre ele, dar am mai găsit câteva. Vă vor ajuta să alungați norii negri atârnați peste cap pe 1 ianuarie.

1. Proaspăt

Toată lumea știe că apa ajută - în timp ce bei alcool, dar și a doua zi. Știai însă că alcoolul scade nivelul zahărului din sânge, ceea ce înrăutățește mahmureala? Exact. De aceea proaspătul este o alegere excelentă și mult mai bună - vă va crește glicemia și vă va pierde electroliții. Dacă le aveți - testați sucul de mere sau de afine, deoarece, pe lângă faptul că sunt hrănitoare, sunt blând cu stomacul sensibil.

2. Ton

3. Banane

4. Pâine


Mori pentru ceva gras? Încercați pâine integrală - nu, nu este deloc o idee atât de rea. Conține vitamina B, acizi grași și vă va ajuta ficatul să curățe corpul. De asemenea, va absorbi restul de alcool - care este una dintre cele mai bune modalități de a face față mahmurelii.

5. Ouă


Alcoolul determină corpul dumneavoastră să producă acetaldehidă, o substanță toxică care provoacă durere de mahmureală. Corpul tău rezistă glutationului, dar rezervele sale naturale din organism se epuizează destul de repede. Ajutați-l cu ouă - acestea conțin aceeași substanță chimică și vor elimina tot toxicul rămas.