Cauzele colesterolului crescut din sânge sunt de diferite naturi. Mai des, acest lucru se datorează stilului de viață nesănătos și dietei sau eredității. Mai puțin frecvente în unele boli care afectează glanda tiroidă, ficatul sau rinichii.

cauze

1. Alimentație nesănătoasă

Excesul de grăsimi trans și acizi grași duce la creșterea colesterolului. Acizii grași saturați se găsesc în alimentele de origine animală. Acestea sunt carne, lapte integral, brânză și ouă. Grăsimile trans se găsesc în salate, chipsuri, biscuiți, alimente prăjite, margarină etc.

2. Excesul de greutate

Persoanele obeze au de obicei o problemă cu colesterolul. A fi supraponderal duce la o creștere a colesterolului rău (LDL) și a trigliceridelor.

3. Activitatea fizică

Un stil de viață stagnant are multe consecințe negative asupra sănătății și una dintre ele este scăderea colesterolului bun (HDL) din sânge și creșterea celui rău. Pentru a-i regla nivelurile, trebuie să vă exercitați în mod regulat.

4. Fumatul

Țigările conțin acroleina chimică, care previne transportul colesterolului rău în ficat. Astfel, se depune pe pereții arterelor și probabilitatea de a dezvolta ateroscleroză crește semnificativ.

5. Abuzul de alcool

Consumul frecvent și dozele mari de alcool duc la creșterea trigliceridelor din sânge și la scăderea colesterolului bun. Alcoolul dăunează și ficatului și inimii, dar consumul unei cantități mici de alcool poate fi de fapt de ajutor. Cu acesta aveți ocazia de a reduce nivelul de trigliceride și colesterol.

6. Boli

Persoanele care au tensiune arterială crescută și diabet zaharat au, de obicei, și colesterol ridicat. Alte boli care duc la creșterea acesteia sunt bolile cronice ale rinichilor și ficatului, sindromul nefrotic, hipotiroidismul (afectarea funcției tiroidiene) etc.

7. Ereditatea

1 din 500 de persoane moștenește un defect genetic specific care afectează modul în care organismul procesează colesterolul rău. În această situație, nivelul colesterolului este ridicat chiar și după nașterea unei persoane. Acest lucru duce la dezvoltarea anterioară a bolilor cardiovasculare și a aterosclerozei.

8. Medicamente

Există unele medicamente care pot reduce colesterolul bun din sânge. Acestea sunt beta-blocante, estrogeni, corticosteroizi și altele.

9. Stresul

Oamenii de știință au dovedit că stresul afectează nivelul colesterolului pe termen lung. De fapt, influența sa este indirectă și afectează obiceiurile. Când oamenii sunt stresați, au diferite modalități de a face față acestuia. Unii încep să abuzeze de alimentele grase, alții alcool, alții încep să fumeze mai mult, iar acest lucru crește cu siguranță nivelul colesterolului din sânge.

10. Vârsta

După vârsta de 20 de ani, colesterolul crește natural. Pentru bărbați, noul său este reglementat în jurul anilor 50. În timp ce la femei colesterolul este relativ scăzut, dar după menopauză crește semnificativ și li se recomandă trecerea la tratamentul cu estrogeni pentru a reduce posibilitatea de a dezvolta ateroscleroză sau alte boli cardiovasculare.