Oamenii supraponderali își pot îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea și calitatea vieții dacă merg pe jos viguros timp de 10 minute în fiecare zi, au spus medicii americani, citați de Daily Telegraph.
Echipa Angelei Thompson de la Louisiana Center for Biomedical Research a realizat un studiu asupra femeilor obeze sau obeze.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că activitatea fizică ușoară, cum ar fi mersul plin de energie, are în medie 70 de minute pe săptămână, îmbunătățind semnificativ sănătatea femeilor și diversificându-și viața socială în comparație cu femeile care nu fac activitate fizică.
Anunțul a fost făcut la o întâlnire a Asociației Americane a Cardiologilor din Colorado Springs.
Descoperirile medicilor americani contrazic recomandările guvernului conform cărora, pentru a avea o stare bună de sănătate, oamenii ar trebui să se angajeze în 30 de minute de activitate fizică de cinci ori pe săptămână. BTA
- 5 beneficii ale femeilor plinuțe - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, dietele, sănătatea
- 5 semne că mușchii fesieri sunt slabi - Sănătate
- 5 motive pentru a nu merge la Dubai - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- 5 motive pentru a mânca papaya dacă suferiți de diabet - Sănătate și Frumusețe
- Și ți-ai luat doza zilnică de vitamine Diete - Sănătate