Vă oferim una dintre cele mai renumite diete rapide - cu orez fiert și iaurt. Acest mod de slăbire rapidă este utilizat de mai multe stele atunci când trebuie să se formeze pentru covorul roșu:
Prima zi
Mănâncă doar orez fiert - cât vrei. Se recomandă să fie maro, deoarece este cereală integrală, dar poate fi și alb. Bea multă apă minerală. Este permis și sucul de roșii. Fără sare sau zahăr.
A doua zi
În această zi, consumați doar iaurt și brânză de vaci - cât doriți. Ar trebui să fie sărace în grăsimi. De asemenea, bea multă apă.
A treia zi
În principal aici se consumă pui. Bea multă apă și ceai.
A patra zi
Consumați brânză - cât doriți. De asemenea, este permis să beți vin. Desigur, fii atent să nu te îmbătezi. Este posibil să nu beți alcool dacă doriți. În această zi, bea doar suc de portocale preparat acasă.
Atenție: nu prelungiți dieta mai mult de cele patru zile specificate. Nu repetați în decurs de o lună.
- Dieta cu orez și fructe Pierderea în greutate
- Dietă Anti Stres Pierdere în Greutate
- Diet Bikini Slabire
- Dieta fără zahăr Pierderea în greutate
- Dieta pentru slăbire rapidă, dar sănătoasă