Toată lumea spune că sexul este util, dar v-ați întrebat vreodată - cu ce anume?

motive pentru

Știința a stabilit în mod clar o relație directă între sănătatea bună și activitatea sexuală. Când suntem stresați, epuizați sau tensionați, sexul este ultimul lucru la care ne putem gândi. Cu toate acestea, se dovedește că sexul are capacitatea nu numai de a ne scoate din astfel de stări, ci și de a ne oferi mai mult decât credem.

Iată 10 motive pentru a dedica mai mult timp alături de persoana iubită sexului.

Acționează ca un calmant

Orgasmul este un calmant puternic. De exemplu, oxitocina eliberată în combinație cu endorfine sunt inamicul durerii de cap. Potrivit unui studiu al profesorului Beverly Whipple de la Universitatea Rutgers din Statele Unite, atunci când femeile ajung la orgasm, pragul lor de toleranță la durere crește cu 74,6%.

Reduce riscul de cancer de prostată


Tratează stresul și depresia

Hormonul oxitocină este eliberat în corpul nostru de fiecare dată când facem sex. Datorită secreției lor, sunt eliberate endorfine, cunoscute și sub numele de „hormoni ai fericirii”. Potrivit unui studiu publicat în revista științifică Public Library, testele efectuate pe șoareci masculi au arătat că cei care erau activi sexual au arătat semnificativ mai puțină anxietate decât ceilalți care erau privați. În plus, sexul crește nivelul dopaminei. Și cu cât este eliberată mai multă dopamină, cu atât devenim mai pozitivi și mai încrezători.

Antialergen natural

A face dragoste îți poate vindeca și secrețiile nazale. Sexul este un antihistaminic natural. Poate ajuta la astm și la alergiile de primăvară.

Protejează împotriva acneei

A avea relații sexuale blânde și relaxante ar reduce șansele de a avea dermatită și acnee. Transpirația curăță porii și face pielea strălucitoare.

Crește încrederea în sine

Acesta este unul dintre cele 237 de motive pentru care oamenii fac sex, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Texas. Mulți respondenți afirmă că fac sex de multe ori nu pentru că au nevoie de el, ci pentru a se ridica în ochii lor.

Înlocuiește sportul

A face dragoste este o modalitate excelentă de a-ți menține corpul în formă bună. S-a constatat că a face sex de trei ori pe săptămână timp de 15 minute arde aproximativ 7.500 de calorii pe an. Acest lucru se datorează activității inimii, a cărei frecvență crește proporțional direct cu respirația, care la rândul său mărește oxigenul din celule și, prin urmare, consumul de calorii.

Întinerește și înfrumusețează

Omul de știință scoțian David Weeks, neuropsiholog la Spitalul Royal Edinburgh, susține că a face sex de trei ori pe săptămână timp de trei luni te poate face mai tânăr cu 10 ani. Potrivit acestuia, eliberarea hormonului de creștere în timpul sexului ajută la menținerea aspectului elastic și radiant al pielii. Sexul regulat, notează Weeks, stimulează circulația sângelui, ceea ce ajută și la o piele sănătoasă. În plus, sexul, subliniază, arde grăsimile și eliberează alte substanțe chimice care întăresc sistemul imunitar. Dacă asta nu te convinge, ce mai mult ...

Reduce riscul de infarct la bărbați

Acest lucru poate fi luat la propriu. S-a demonstrat că a face sex de două sau mai multe ori pe săptămână reduce la jumătate riscul de infarct la bărbați. Sexul ajută la arderea caloriilor, ceea ce la rândul său are și un efect benefic asupra funcției inimii. Cercetătorii de la New England Research Institute au studiat efectele sexului asupra inimii. Studiul concluzionează că bărbații care au o viață sexuală activă sunt cu 45% mai puțin predispuși la boli cardiovasculare.

Construiește încredere și intimitate

După cum a devenit deja clar, sexul crește nivelul de oxitocină - un hormon care, pe lângă reducerea durerii, este și „responsabil” pentru sentimentul de fericire și dragoste. Sexul întărește relația, ajută la unire și la construirea încrederii reciproce între cei doi parteneri.