Fiecare părinte își dorește binele pentru copilul său. Dar cu alimentele modificate genetic oferite astăzi, plus activitatea redusă a societății în ansamblu, duce la o creștere a numărului de diabetici în țara noastră (11% în 2012).

trebui

Din păcate, Bulgaria ocupă locul 6 în Europa în ceea ce privește incidența obezității la copii, iar numărul acestora s-a triplat în ultimii 7 ani.! Nu o statistică foarte frumoasă, dar un fapt ....

Prin urmare, voi, părinții, trebuie să luați măsuri și să încercați să vă determinați copilul să înceapă duce un stil de viață sănătos.

Exercițiile fizice joacă un rol important atunci când vine vorba de sănătate. Deci, acum vom enumera 10 motive pentru care copilul dumneavoastră ar trebui să facă sport:

- Exercitiile îmbunătățirea coordonării și dezvoltarea diferitelor mișcări ale sistemului musculo-scheletic.

- Participare în activitatea fizică regulată preveni (sau încetinește) dezvoltarea multor boli cronice (cardiovasculare, diabet, obezitate, hipertensiune, cancer).

- Copil, cine joacă sport în copilărie este mai probabil să continue să facă sport când vor crește.

- Exercitiile ajuta la realizarea și menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

- Cel obișnuit Activitatea fizică ajută la construirea mușchilor, oaselor și articulațiilor sănătoase.

- Sport ajută la dezvoltarea unor importante abilități de comunicare interpersonală (munca în echipă) - în special în sporturile de echipă.

- Exercitiile îmbunătăți cantitatea și calitatea somnului.

- Antrenorii copiii au mai multă încredere în sine și sunt mai încrezători în abilitățile lor.

- Sportivi aveți șanse mai mici de a suferi de depresie. Sportul îmbunătățește cu siguranță starea generală de spirit.

- Cercetare arată că exercițiile fizice îmbunătățesc performanța academică a copiilor.

Există prea multe motive, așa că nu pierdeți mai mult timp, dar faceți-i o favoare copilului dvs. înscriindu-l în sport.