Mararul este bine cunoscut în țara noastră, iar gazdele îl folosesc adesea în bucătărie ca supliment la diferite feluri de mâncare. Dar, pe de altă parte, se știe foarte puțin despre proprietățile sale unice de vindecare.
Gladiatorii din Roma antică mâncau mărar pentru a fi rezistenți și puternici. În Grecia antică, arderea uleiurilor esențiale aromatice de fenicul era considerată un semn al bogăției și luxului. Numele plantei este menționat în Biblie și în papirusurile egiptene antice.
Și dacă acest condiment vindecător nu este încă prezent în bucătăria dvs., este timpul să îl reparați. Vezi de ce!
Care sunt proprietățile vindecătoare ale mărarului?
1. Respirație urât mirositoare - uită-l.
Semințele de fenicul sunt de neprețuit dacă doriți să eliminați respirația urât mirositoare. Proprietățile sale antibacteriene se ocupă cu succes de microbii care provoacă respirație urât mirositoare. Decoctul de mărar calmează gingiile inflamate.
2. Îmbunătățește digestia.
Un „ajutor” excelent pentru sistemul digestiv. Îmbunătățește digestia, face față cu succes colitei, constipației, arsurilor la stomac și multe altele. Dacă mestecați puțin semințe de fenicul după masă, veți uita pentru totdeauna de problemele legate de durerile de stomac și de balonarea neplăcută. Dacă aveți indigestie, cumpărați ceai de fenicul și beți de trei ori pe zi înainte de mese.
3. Mararul expulzează excesul de apă din corp.
Luarea regulată a decoctului de fenicul va ajuta organismul să elimine toxinele din organism și să expulzeze excesul de lichide, deoarece acționează ca un diuretic. Dacă te trezești adesea cu ochii pufosi, atunci tampoanele înmuiate în ceai de fenicul te vor ajuta rapid să faci față acestei probleme neplăcute pentru vedere. Această plantă utilă reduce, de asemenea, riscul de probleme ale tractului urinar.
4. Lupta cu supraponderalitatea
Da, feniculul este un ajutor uimitor în lupta împotriva excesului de greutate. Dacă mănânci mărar înainte de mese, îți vei suprima pofta de mâncare, iar senzația de sațietate va apărea mult mai repede înainte de a mânca trei felii de pâine. Mararul proaspăt activează metabolismul și acționează ca un eliminator de grăsimi. Iată o rețetă foarte ușoară pentru a slăbi unul sau două kilograme în doar o lună: Consumați o linguriță de semințe de fenicul bine coapte și zdrobite cu apă caldă de două ori pe zi înainte de mese.
5. Protejează împotriva cancerului.
Rădăcinile sau mai ales tuberculul de fenicul ajută la reducerea riscului de cancer de colon. Mărarul ajută la eliminarea toxinelor cancerigene din acesta.
6. Are un efect benefic asupra problemelor menstruale.
O serie de factori, cum ar fi stresul, munca și alimentația slabă, pot afecta ciclul menstrual al unei femei. Și aici mărarul vine din nou în ajutor. Semințele sale au proprietăți care nu numai că stimulează, ci și reglează cu succes menstruația. Mararul conține fitoestrogeni, care reduc semnificativ probleme precum sindromul premenstrual și tulburările menopauzei. Planta este recunoscută ca un afrodiziac excelent pentru ambele sexe.
7. Ajută la tuse
Luarea feniculului va ajuta la ameliorarea infecțiilor respiratorii care duc la tuse și congestie sinusală. Are proprietăți expectorante. Dacă nu te oprești din tuse și te doare gâtul, bea ceai cald de fenicul de câteva ori pe zi
8. Probleme cardiace
Fenicul reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Planta și o sursă de potasiu, care la rândul său funcționează foarte bine pentru a reduce tensiunea arterială ridicată, precum și acidul folic, care transformă homocisteina potențial periculoasă într-o formă benignă.
9. Dureri de stomac și colici la sugari
Mararul are un efect carminativ și ajută la peristaltism și flatulență slabe. Calmează spasmele mușchilor netezi ai organelor din cavitatea abdominală. Funcționează bine la copiii cu stomac leneș, constipație și retenție de gaze, iar ceaiul de fenicul este cel mai cunoscut mijloc de ameliorare a colicilor la sugari. Oferă digestie și apetit. Semințele de fenicul cresc secreția glandelor stomacale și a pancreasului, măresc secreția de bilă și elimină edemul intestinal.
În caz de umflături, spasme și dureri în intestine, se recomandă o tinctură - 1 lingură de mărar se amestecă într-un pahar cu apă clocotită și se bea. De asemenea, este recomandat pentru diaree, deoarece are un efect bactericid.
10. Insomnie și nervozitate
Numele condimentului provine din cuvântul norvegian vechi „dilla”, care înseamnă „liniștește-te”. Prin urmare, din cele mai vechi timpuri, feniculul a fost folosit ca sedativ, chiar și la bebeluși. Aceste proprietăți curative ale feniculului se datorează uleiurilor esențiale, care au un efect relaxant. Mararul stimulează activarea secreției anumitor enzime și hormoni care au un efect calmant și hipnotic. În caz de insomnie, se recomandă utilizarea unei lingurițe de mărar uscat zdrobit cu o jumătate de oră înainte de masă. În caz de nevroză, amestecați 1 linguriță de semințe de fenicul, 1 lingură de rădăcină de valeriană tânără și 2 lingurițe de miere naturală. Toate acestea sunt turnate cu 3 litri de apă clocotită și sigilate într-un termos timp de 24 de ore. Luați 2 linguri dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare.
- 7 proprietăți curative ale minunatului vin roșu! Pentru femeie
- Coji de banane și aplicațiile lor necunoscute - Sănătate și frumusețe
- Oamenii de știință bulgari au prezentat proprietățile benefice ale berii - Sănătos
- 5 sărutări pe care trebuie să le stăpânești Viespea
- Supă de miel cu spanac - o rețetă selectată de la Viespă