Se știe că sistemul digestiv al unui copil se stabilizează pe deplin la vârsta de șase luni. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, acesta este momentul să hrănești bebelușul și să-i îmbogățești meniul cu sucuri, terciuri, piureuri, care ar trebui să înlocuiască treptat laptele matern sau formula.

osababy

Nu există cerințe stricte pentru ce produs să înceapă. Dar este obligatoriu să se aplice principiul introducerii ușoare și delicate a alimentelor noi (în prima zi i se dă o lingură, în a doua - două, în a treia - trei sau patru etc.).

Repere

pentru disponibilitatea copilului de a trece la o dietă variată sunt primii dinți, precum și tulburările asociate cu descoperirea lor și salivarea crescută. De asemenea, indicativ este scurtarea perioadelor dintre hrănire, care este de obicei cauzată de nervozitate sau plâns din partea copilului, semnalând că îi este foame. Unii copii au o curiozitate marcată cu privire la ceea ce consumă adulții.

Principalele avantaje

felurilor de mâncare făcute în casă sunt: ​​claritatea conținutului lor; prevenirea conservanților și a coloranților; executarea rețetelor de gătit imediat înainte de a mânca. Aici sunt cateva exemple.

1. Suc de mere (sau alte fructe)

Produse necesare: două mere de dimensiuni medii.

Pregătirea. Fructele sunt spălate, decojite și rase pe răzătoare. Se pun într-un storcător. Lichidul rezultat este filtrat prin tifon, care este sterilizat prin fierbere în apă clocotită. Este corect să dai suc de fructe imediat după preparare, fără îndulcire.

2. Piure de morcovi

Ingrediente: 200 g morcovi, 50 ml formulă și 5 g unt.

Pregătirea. Morcovii se curăță și se rade. Apoi fierbeți până se înmoaie. Piurezi la un amestec omogen, adăugând lapte și unt adaptat. Piureul rezultat nu este plasat într-un biberon, ci într-un vas din care copilul este hrănit cu o lingură.

3. Piure de spanac

Produse necesare: 200 g spanac proaspăt, 50 ml lapte adaptat și o jumătate de linguriță de zahăr.

Pregătirea. Se folosesc doar frunze de spanac. Se spală bine cu apă curentă. Se înmoaie 2-3 minute, apoi se clătește din nou sub apă curentă. După uscare, spanacul se fierbe timp de aproximativ 5 minute. Se pasează până se omogenizează. În cele din urmă, adăugați formula și un vârf de zahăr.

4. Piure - amestec de legume

Ingrediente: 100 g fasole, 100 g mazăre, 1 cartof mediu, 1 morcov, jumătate de dovlecei, 1 roșie medie mare, 30 ml lapte adaptat și 5 g unt.

Pregătirea. Legumele se spală sub apă curgătoare. Învelișul lor exterior este îndepărtat foarte atent. Tăiate în bucăți mici. Se fierbe până se înmoaie. Amestecul de legume rezultat este amestecat cu un amestec complet omogen. La acesta se adaugă lapte și unt adaptat.

5. terci de porumb

Produse necesare: făină de porumb fină - 2 linguri acoperite, 30 ml lapte adaptat, 5 g unt, 30 g brânză nesărată (pentru copii peste 8-9 luni).

Pregătirea. Făina se înmoaie din noaptea precedentă în 150-160 ml de apă. Se amestecă dimineața. Așezați-l pe plită și gătiți, amestecând, până când formări asemănătoare craterelor apar în lichidul care fierbe. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească. Diluați la densitatea dorită cu formula. În cele din urmă, adăugați brânza nesărată.

6. terci de banane și orez

(Potrivit pentru copii începând cu luna a cincea)

Produse necesare: 50 ml apă, 20 g orez praf, 1 linguriță ulei de soia, jumătate de banană coaptă (aproximativ 60 g).

Pregătirea. Spălați și uscați orezul timp de aproximativ o oră într-un cuptor mic, amestecând ocazional. Așezați fasolea prăjită și uscată într-un robot de bucătărie sau blender. Trebuie să obții făină fină. Pregătiți terci de orez cu el, așezându-l pe aragaz în 150 ml de apă și fierbeți-l până la așa-numitul. cratere. Lasă-l să se răcească. Adăugați uleiul de soia. Curățați o banană și striviți-o cu o furculiță. Adăugați-l la terciul terminat.

7. terci de gris

(Potrivit pentru copiii din luna a șasea)

Produse necesare: 2 linguri egale de griș, 120 ml apă, 100 g fructe (măr sau pere), o linguriță de ulei.

Pregătirea. Grisul se fierbe în apă cu agitare constantă. Fructul (măr sau pere) se fierbe până se înmoaie. Apoi se strecoară și se adaugă grișului gătit. În cele din urmă, adăugați untul și amestecați bine.

8. Supă pentru alergici

(Potrivit copiilor cu alergie la laptele de vacă, începând cu luna a opta)

Produse necesare: 1 cartof, 1 morcov, 5 g țelină, 1 lingură ceapă tocată mărunt, 1 lingură făină de ovăz fină, 1 lingură ulei de măsline, pătrunjel.

Pregătirea. Morcovii și țelina rase, împreună cu ceapa tocată mărunt, se toarnă în ulei de măsline cu puțină apă. Sunt inundați cu apă fierbinte. Așteptați lichidul să fiarbă și puneți cartofii tăiați cubulete în el. Odată ce bucățile se înmoaie, adăugați fulgi de ovăz și fierbeți încă 10 minute. Se presară pătrunjel tocat mărunt.

9. Pui cu broccoli

(După 8 luni)

Produse necesare: 150 g file de pui, tăiat în bucăți mici; 1 cana de broccoli, tocata marunt; 1 tulpină de praz, tocată mărunt; 1 morcov tăiat cubulețe; 1 cartof dulce ras; 2 pahare de apă; 3-4 tulpini de cimbru proaspăt.

Pregătirea. Ceapa se fierbe 1-2 minute. Adăugați restul de legume, carne și cimbru. Se amestecă bine și se toarnă apă. După ce lichidul fierbe, acoperiți vasul și lăsați-l la foc mic 25-30 de minute.

10. Caserola cu broccoli si conopida

(După 11 luni)

Ingrediente: 1 cană de broccoli tocată, 1 cană de conopidă tocată, 1 cană de smântână, 3-4 linguri de parmezan ras.

Pregătirea. Se amestecă legumele și smântâna. Turnati amestecul intr-o tigaie si presarati parmezan. Coaceți timp de 15 minute într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C. Înainte de servire, vasul poate fi ușor piure cu o furculiță.