Victoria Beckham împărtășește de ce nu există plase de vene pe picioare + mai multe sfaturi de îngrijire la domiciliu

scapi

Tocuri înalte, postură necorespunzătoare, sarcină, supraponderalitate - acestea sunt printre principalele motive pentru apariția rețelei de vene.

Există mai mult de 70.000 de terminații nervoase în picioarele noastre care sunt responsabile pentru funcțiile organelor vitale. Dar cine dintre noi își amintește acest lucru atunci când își pune tocuri de 15 inci sau nu iese din mașină, chiar și pentru a merge într-un loc la trei străzi de birou. Fapt - pentru femei este preferabilă întotdeauna o pereche de pantofi frumoși. Dar picioarele necesită îngrijire și atenție. Și la timp.

Cel mai puțin pe care îl poți face pentru ei este să ai grijă de ele cu produse cosmetice, deși de casă. Au un efect luminos și răcoritor amestecuri cu alge marine și uleiuri medicinale. Folosiți pentru ritualul de acasă ulei de jojoba și ulei de migdale. Mergând în apă este util în special pentru picioare, precum și pentru un jet de apă cu temperaturi diferite. Înlocuirea fierbinte cu rece ajută la creșterea tonusului și la întărirea vaselor de sânge.

Versiune simplificată a procedurilor profesionale, pe care îl puteți aplica acasă include: pregătiți o baie cu apă călduță, scufundați picioarele timp de aproximativ un minut, apoi cu mâinile începeți să vă vărsați picioarele de pe genunchi în jos. Metoda preferată a Victoria Beckham este să-și frece picioarele cu cuburi de gheață de la picioare până la genunchi.

Te-ai trezit vreodată dimineața și ți-ai simțit picioarele obosite? Aceasta înseamnă că fluxul de sânge din vene este afectat. Sindromul picioarelor obosite este un flagel pentru femeile moderne. Această boală se caracterizează prin arsuri, furnicături, umflături, venele bombate la nivelul picioarelor și o senzație neplăcută care le îndepărtează forța în timpul mișcării. Apar după o călătorie lungă sau gard viu cu avionul, precum și după o lungă muncă cu un laptop în poală. Cei care suferă de sindromul picioarelor obosite suferă adesea de deficit de fier și acid folic.

Este bine să includeți în dieta dumneavoastră leguminoase, tărâțe, cereale și rădăciniI. Consultați-vă medicul despre suplimentele nutritive adecvate. Și, desigur, nu te opri din mișcare. Înotul, mersul pe jos, mersul cu bicicleta ajută la mișcarea mai rapidă a sângelui în picioare și la reducerea umflăturii.

O opțiune bună pentru mișcarea completă a mușchilor este skateboardingul - în timp ce se echilibrează pe tablă, toți mușchii sunt în formă și rămân tonifiați mult timp după aceea.