Când trecem printr-o perioadă lungă de mare stres fizic și emoțional, sufletele noastre încep să se simtă statice, grele, aproape deprimate. sau cel puțin simptomele seamănă cu primele semne de depresie.
Și oricât dorim să ne strângem și să fim în continuare pozitivi și energici, ne simțim adesea puri și pur și simplu epuizați și neputincioși. Apoi începem să ne gândim că există ceva deranjant în starea noastră fizică și este posibil să avem o problemă de sănătate, dar adevărul se dovedește a fi diferit.
Cauza acestor simptome nu este depresia sau vreo boală. Motivul este că sufletul nostru, ca și oasele sparte, are nevoie de timp pentru a se vindeca după loviturile sorții și viața de zi cu zi. Sufletul nu poate fi văzut sau atins, dar este o structură a ființei noastre la fel de importantă ca inima și creierul.
De aceea trebuie să îi acordăm mai multă atenție, să îi oferim o odihnă binemeritată și să luăm în serios semnele pe care ni le dă.
Dacă ignorăm aceste semne și nu acordăm atenție acestei lipse de energie și inspirație, aceasta poate duce la consecințe grave pentru psihicul nostru, precum atacuri de panică și diferite stări depresive.
Astăzi vă arătăm cum să recunoașteți semnele că v-ați supraîncărcat pe voi înșivă și pe psihicul dvs. și ce să faceți pentru a vă ajuta.
- 9 semne că mănânci prea mult zahăr - Sănătate
- 8 semne de exces de estrogen în corp Totul despre femeie
- Artterapia pentru trup și suflet - Cultură - Știri standard
- Ayurveda pentru armonia sufletului și a corpului
- 5 lucruri care se întâmplă corpului nostru atunci când nu mai consumăm carne - Sănătos