Jumătatea fragedă

sfaturi

Dacă suferiți de acnee și doriți să vă curățați fața, cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă schimbați stilul de viață. Majoritatea experților vă vor sfătui să vă concentrați asupra dietei, ceea ce înseamnă să evitați zahărul, să consumați legume și fructe crude, precum și să vă curățați ficatul.

Noul stil de viață vă va ajuta să vă redați fața proaspătă în câteva săptămâni. Rețineți că o dietă sănătoasă este esențială pentru a vă simți confortabil și pentru a avea pielea curată fără educație nedorită. Iată 10 sfaturi de urmat dacă doriți să obțineți rezultate bune:

1 - Bea sucuri proaspete în fiecare zi. Fructele proaspăt stoarse vor avea un efect pozitiv asupra feței, oferindu-i un aspect curat și vibrant.

2 - Faceți o detoxifiere. Eliminarea toxinelor din corpul dvs. are loc după înlocuirea alimentelor gata preparate întregi cu produse naturale.

3 - Aloe vera poate fi un remediu pentru inflamație și îmbătrânire, precum și felii de castraveți. Puneți-l pe acesta pe piele și așteptați douăzeci de minute, apoi îndepărtați-le.

4 - Hidratează-ți pielea. În acest scop, puteți amesteca într-un blender ¾ o cană de ulei de măsline rece, o lingură de mușețel și o lingură de miere pură. Amestecul trebuie aplicat pe piele prin masaj.

5 - Consumați în principal alimente naturale, crude.

6 - Bea mai multă apă cu lămâie. Acest lucru vă va ajuta să alcalinizați corpul.

7 - Dacă nu poți mânca ceva, nu-l pune pe piele.

8 - Evitați stresul negativ, deoarece duce la îmbătrânirea pielii.

9 - Este recomandat să eliminați din dietă: gluten, zahăr, carne, produse lactate sau soia. Desigur, acest lucru trebuie consultat cu specialistul relevant.

10 - Folosiți numai produse cosmetice naturale cu calitate dovedită.

Sfaturile de mai sus vor avea un efect pozitiv asupra pielii curate și proaspete. Tot ceea ce am scris a fost consultat cu dermatologi, astfel încât să puteți avea încredere completă în noi. Dacă aveți în continuare îndoieli cu privire la oricare dintre sfaturile noastre, puteți solicita întotdeauna o opinie competentă în această privință în centrele medicale relevante.