Fiecare mireasă este o vedetă la nunta ei

mireasă

Cu cele douăsprezece sfaturi de mireasă pentru frumusețe, vă vom ajuta să vă concentrați asupra dvs. în mijlocul haosului nunții. Credeți-ne, merită!

Luni petrecute stabilind o întâlnire, restaurant, decorațiuni și liste de invitați, trezindu-se cu gândul la rochia de mireasă și accesoriile de nuntă ... Mireasele planifică și organizează tot ceea ce ține de nunta lor, dar de cele mai multe ori uită de cel mai important lucru - TINE.

Curățare, tonifiere și hidratare

Acești trei pași sunt esențiali dacă vrei să te trezești cu o piele frumoasă în fiecare zi. Urmați-le în fiecare dimineață și seară - curățarea vă va deschide porii, urmată de tonifiere, care va micșora porii și, în cele din urmă, o cremă hidratantă, care hidratează în mod logic pielea. Acest lucru îl va menține tânăr și neted.

Bridal Council 101: Nu uitați niciodată de protecția solară - este numărul unu de prevenire împotriva ridurilor.

Exfolierea

Printre cele 12 consilii de mireasă obligatorii trebuie să includem exfolierea. Acesta este cel mai bun mod de a scăpa de pielea moartă și de punctele negre. Exfoliază-ți nu numai fața, ci și corpul. Faceți-o de două sau trei ori pe săptămână pentru a vă menține pielea curată și sănătoasă.

Curățarea feței și îngrijirea părului

Cu șase luni înainte de nuntă este momentul perfect pentru a începe curățarea regulată (lunară) a feței. Dacă nu aveți atât de mult timp, solicitați cosmeticelor dvs. tratamente faciale săptămânale (mai ușoare).

Fiecare mireasă vrea păr strălucitor și sănătos în timpul nunții (și lung (). Adresați-vă coaforului dvs. despre tratamentele lunare pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți aspectul părului.

Proceduri la domiciliu și profesionale

Dacă aveți cicatrici sau imperfecțiuni pe care doriți să le eliminați, acum este momentul. cu cel puțin șase luni înainte de nuntă. Microdermabraziunea este excelentă pentru îndepărtarea ridurilor fine, petelor de vârstă, cicatricilor și vergeturilor. Și acum există aparate cu care o puteți face în confortul casei dumneavoastră.

Picioare și brațe frumoase

Păstrați-vă palmele și tălpile moi și netede, ungându-le cu ulei de cocos sau ulei de măsline în fiecare seară. Îndepărtați pielea uscată cu o limă.

Mentine-ti manichiura si pedichiura in mod regulat pentru a o mentine cat mai impecabila pentru ziua nuntii.

Epilare

În niciun caz nu vă părul în ziua nunții sau în ziua precedentă pentru a evita tăieturile, iritațiile și alergiile. Ai grijă de sprâncene. Luați în considerare îndepărtarea părului pe o durată mai lungă - cum ar fi îndepărtarea cu laser.

Fitness

Dietele stricte de 7 sau 3 zile înainte de nunta ta nu pot decât să te epuizeze și să te dezamăgească. Pentru a fi în formă și a pierde în greutate în zonele cu probleme, trebuie să începeți antrenamentul cu cel puțin patru luni înainte de nuntă. Consultați un antrenor și un nutriționist.

Dacă nu îți place fitness-ul, alege antrenamentul de grup potrivit pentru tine - Zumba, Kango Jumps, CrossFit, Air Yoga ... Alegerea este doar a ta!

Meditaţie

O metodă eficientă de reducere a stresului este meditația. „Sacrificați-vă” cincisprezece minute din ziua voastră plină pentru a vă dedica sănătății emoționale prin meditație și gânduri pozitive.

Exprimați recunoștință (o puteți face pe minte sau pe hârtie) pentru cei dragi și pentru momentele care vă fac viața mai bună și vă veți simți instantaneu mai liniștiți, echilibrați și fericiți.

Dietă

Am menționat mai sus dietele stricte, dar aici vrem să ne concentrăm nu pe o dietă specifică, ci pe o viață sănătoasă (regim) în general. Cu una sau două zile pe lună!

Dacă doriți să aveți o piele sănătoasă și să vă simțiți bine, înlocuiți alimentele dăunătoare ambalate și prăjite cu fructe și legume proaspete. Este foarte important să aveți suficiente proteine ​​în dietă. O puteți obține din carne, pește, ouă și leguminoase.

Nu uitați de apă, beți cel puțin doi litri pe zi. Dacă nu vă puteți gândi singur, puteți descărca o aplicație care să vă amintească.

Somnul este extrem de important pentru bunăstarea corpului și minții noastre, dar este și mai important pentru viitoarele mirese. Privarea de somn poate provoca cearcăne sub ochi sau genți pe care nu le doriți în ziua nunții.

Spa și masaj

Tratamentele spa și masajele nu sunt „obligatorii”, dar sunt foarte recomandate. Nicio doamnă nu ar refuza o răsfăț la spa într-o zi. Cu toate acestea, există părți pozitive - ameliorează stresul!

Menținerea frumuseții

După nuntă, continuă să urmărești aceste douăsprezece sfaturi de mireasă pentru că urmează cea mai interesantă parte, și anume luna de miere.

Sfaturi pentru ziua nunții:

  • Nu utilizați produse noi pentru dvs. (fără un test preliminar de alergie)
  • Nu-ți smulge sprâncenele
  • Nu uitați să mâncați

Și ce vei face înainte de nuntă? Dacă ați parcurs deja acest traseu, ce sfaturi de mireasă ați da tinerelor mirese? Spuneți-ne în comentarii!