Vineri, 14 decembrie 2018/număr: 243

gând

„1/4 din ceea ce mănânci te menține în viață, celălalt 3/4 îți menține medicul în viață”. Acest postulat dintr-un vechi hieroglif este citat de prof. Dr. Anna-Maria Borisova - președintele Societății bulgare de endocrinologie, în prezentarea principalelor cauze ale pandemiei diabetului de tip 2.

Obezitatea este principala cauză a mai multor boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și bolile de inimă. Indicele de masă corporală din Bulgaria pentru perioada 2006–2012 arată că peste 70% dintre bulgari sunt supraponderali sau obezi.

Potrivit Organizației Internaționale a Diabetului, numărul diabeticilor s-a triplat aproape în 15 ani, de la 151 milioane în 2000 la 415 milioane în 2015. În Europa, numărul diabeticilor este de 60 de milioane între 20 și 79 de ani. În țara noastră mai mult de 500 de mii de persoane au diabet de tip 2, iar 51,6% dintre diabetici sunt obezi. În același timp, datele arată că 20% dintre bărbați și 25% dintre femei din Bulgaria sunt inactive fizic.

Statisticile mondiale arată că diabeticii au și boli cardiovasculare de 2,5 ori mai des decât persoanele care nu suferă de această boală.

Pentru a reduce diabetul și bolile cardiovasculare, cauza principală - obezitatea - trebuie tratată. Creșterea unui stil de viață sănătos în familie de la o vârstă fragedă este esențială pentru prevenirea obezității și, prin urmare, a diabetului. În acest scop, specialistul recomandă o dietă rezonabilă cu o selecție de produse precum tipul și cantitatea, precum și mișcarea sistematică cu jocuri, turism, sport.