Să fim sinceri, nopțile de școală pot fi grele. Între scoaterea copiilor din activități, asigurarea faptului că treburile sunt gata, pregătirea prânzului a doua zi și petrecerea timpului în baie, aproape că nu există suficient timp pentru a pregăti o masă reală.

rapide

AZI Mâncarea este aici pentru a economisi cu 14 mese de cină rapide și ușor de încercat. De la clasici plăcuți de mulțime până la aperitive sănătoase încărcate cu legume, există ceva pentru toată lumea.!

Pui și legume Lo Mein

O modalitate de a reduce stresul la cină este de a reduce timpul de bucătărie. Puteți face această masă cu pui cumpărat din magazin și legume pre-tocate.

American Pie de Adam Richman

O preferată a întregii familii AZI, această rețetă a fost testată și pentru copii și aprobată. În plus, este o modalitate excelentă de a transforma resturile de paste (puteți folosi bănuți, lingvini sau chiar paste) într-o masă complet nouă.

Friptură de struguri și sparanghel cu sos feta

Faceți friptură prăjită și sparanghel pentru cină în 25 de minute

Nimeni nu va ști vreodată că ați ales acest fel de mâncare în doar 25 de minute. Sosul de smântână grasă este, de asemenea, un topping sărat delicios.

Rețete de pui marinate ușor de preparat

5 rețete grozave pentru marinada de pui: marinată thailandeză cu nucă de cocos; Marina italiană clasică; Marinadă de plante provensale; Marinada cu citrice Mojo; Teriyaki Marinada Casey Burber

Pregătiți aceste marinate parfumate în pungi de plastic în avans pentru cel mai bun truc de economisire a timpului. Puteți pune puiul în pungile de marinată și îl puteți congela până când sunteți gata să-l gătiți. Când îl dezgheți, acesta va fi deja plin de aromă, așa că tot ce trebuie să faci este să-l arunci în cuptor sau să-l pui pe grătar.

Tagliatelle de squash fără gătit cu Alfredo Pesto crud

Lăsați cuptorul oprit pentru a zdrobi tagliatelele cu pesto cremos

Nu ai nevoie întotdeauna de un cuptor pentru a pregăti cina. Dovlecii în spirală sau dovleceii sunt sănătoși pentru paste și sunt extrem de gustoși, cu un sos de nisip de busuioc rapid și cremos.

ÎN LEGĂTURĂ: Întoarcerea ușoară și sănătoasă la prânzurile școlare pe care copiii le vor adora