motive

Mai multe stiri

Trump a semnat un proiect de lege care obligă agențiile de informații americane să dezvăluie adevărul despre OZN-uri

Cele mai citite 10 articole din Setlans pentru 2020

15 știri pozitive din 2020 pe care le-ai ratat din cauza coronavirusului

CNN: „Nu vă faceți griji” dacă oamenii încep să moară după vaccinare

Protestele Black Lives Matter din 2020 sunt cele mai distructive din istoria americană

15 motive pentru a face sex în fiecare zi.

Pe lângă plăcere, sexul are o serie de beneficii pentru sănătate pentru sănătatea ta. Știați că sexul întinereste? În plus, reduce riscul de cancer și adaugă câțiva ani vieții tale. Probabil ați auzit că este un antrenament de fitness bun și vă vom spune de ce.

15 motive pentru a face sex în fiecare zi:

Reduce stresul

Sexul ajută la reducerea stresului. În timpul sexului, organismul produce dopamină, o substanță care combate hormonii stresului, endorfinele, cunoscut și sub denumirea de „hormonul fericirii” și oxitocina, numită și „hormonul iubirii”, care creează sentimente de fericire și satisfacție.

Într-un studiu publicat în revista Public Library of Science, cercetătorii testați pe șobolani masculi au constatat că șobolanii activi sexual erau mai puțin neliniștiți decât șobolanii fără activitate sexuală.

Forma buna

A face sex este o activitate fizică (nu că nu știi). În timpul sexului, modificările fiziologice ale corpului sunt similare cu exercițiile fizice. În timpul sexului, frecvența respirației crește, determinând oboseala organismului, prin urmare, arde calorii.

Dacă faci sex de trei ori pe săptămână timp de 15 minute (nu că nu poți mai mult) vei arde aproximativ 7.500 de calorii pe an. Acesta este echivalentul a 120 km. alergare.

Respirația grea în timpul sexului crește oxigenul din celule, iar testosteronul produs în timpul sexului face oasele și mușchii puternici.

Scade tensiunea arterială crescută

Îmbrățișarea, sărutul și sexul îmbunătățesc tensiunea arterială. Sexul scade tensiunea arterială diastolică (limita inferioară inferioară).

Cercetătorii, împreună cu Universitatea din Paisley, efectuează experimente, ajungând la concluzia că sexul îmbunătățește de fapt tensiunea arterială.

Construiește imunitate

Sexul este modalitatea perfectă de a face față răcelilor și a altor probleme de sănătate. Sexul îți mărește imunitatea.

Imunoglobulina A, un antigen care combate răcelile, crește și ea odată cu frecvența actului sexual.

Sexul întinerește

A face sex de trei ori pe săptămână te poate face să arăți cu 10 ani mai tânără, spune cercetătorul scoțian.

„Este bine să faci sex bun”, a spus David Weeks, neuropsiholog clinic la Spitalul Regal din Edinburgh. Studiul său asupra efectelor sexului asupra îmbătrânirii este consemnat în cartea sa „Secretele super-tânărului”.

Inima sănătoasă

Sexul nu numai că arde calorii, ci și are grijă de inima ta. Sexul protejează împotriva accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord, iar pentru tine există doar plăcere.

Cercetătorii de la New England Research Institute studiază efectele sexului asupra inimii. Studiul a constatat că bărbații erau cu 45% mai puțin predispuși la boli cardiovasculare. Cu toate acestea, studiul inimii feminine a eșuat.

Ameliorează durerea

Plăcerea învinge durerea. Dacă aveți migrene și dureri corporale, sexul este soluția dvs. Dar dacă aveți dureri de spate, cel mai bine este să consultați un medic.

Dr. George E. Erlich, specialist în artrită în Philadelphia, efectuează cercetări privind relația dintre sex și artrită. El concluzionează că pacienții care fac sex mai des suferă mai puține dureri.

Reduceți riscul de cancer

Ejacularea regulată reduce șansele de a dezvolta cancer de prostată. Într-un studiu australian, bărbații care au ejaculat de 21 de ori pe lună au cel mai puțin probabil să dezvolte cancer. Ulterior, și alte studii susțin această teză.

Mușchi pelvieni mai puternici

După cum am spus la început, sexul este un tip de antrenament care antrenează mai multe grupuri musculare. Sexul regulat dezvoltă mușchii pelvisului.

De asemenea, sexul regulat menține funcția vezicii urinare și a intestinului sănătoase.

Mușchii puternici, un arzător de calorii, o inimă sănătoasă - se pare că sexul este mult mai mult decât o plăcere.

Protecția prostatei

Majoritatea lichidului pe care îl ejaculați este secretat de prostată. Dacă opriți ejacularea regulată, acest lichid rămâne în glandă, ceea ce face să se umfle și să provoace multe probleme.

Ejacularea regulată va spăla aceste fluide, ceea ce vă va asigura starea bună a prostatei pe măsură ce îmbătrâniți.

Probleme pot apărea și dacă schimbați brusc frecvența ejaculărilor.

Somn bun

După un antrenament excelent, dormiți bine. A devenit deja clar că sexul acționează ca un antrenament. Creșterea ritmului cardiac duce la o relaxare excelentă după coitus.

Sexul poate fi soluția pentru oricine are probleme de somn. Iată exact ce se întâmplă:
- Sexul te ajută să te relaxezi, prin urmare, dacă ești deja obosit, actul sexual va provoca somn.
- După ejaculare, bărbații cad într-o stare de letargie, ceea ce îi face să fie somnolenți.

Ciclu regulat

Evident, sexul îți poate îmbunătăți ciclul menstrual. Sexul reglează hormonii care reglează ciclul menstrual.

Sexul reduce stresul, care este una dintre cauzele menstruației neregulate. Și sexul este o opțiune mult mai bună pentru a face față acestei probleme, în fața pastilelor.

Previne disfuncția erectilă

50% dintre bărbații cu vârsta peste 40 de ani suferă de disfuncție erectilă și toți bărbații tineri se tem de acest moment. Cel mai bun leac pentru impotență este sexul.

Medicii compară o erecție cu un reflex atletic: cu cât te antrenezi mai mult, cu atât vei face mai bine în viitor. Și dacă acesta nu este un motiv bun pentru a face sex în fiecare zi ...

Viață mai lungă

O inimă sănătoasă, mușchi puternici, creșterea circulației oxigenului și fericirea sunt câțiva dintre factorii care prelungesc viața, iar rezultatul final este - mai mulți ani până la viața ta.

Un studiu publicat în British Medical Journal arată că bărbații care fac sex trăiesc mai des de două ori mai mult decât cei care fac sex mai puțin.

Spermă mai sănătoasă

Dacă încercați să concepeți, ar trebui să întrețineți relații sexuale mai des, deoarece cu fiecare raport sexual ulterior, calitatea materialului seminal crește.

Sexul regulat înlocuiește materialul seminal vechi din testicule cu unul nou. Material seminal stagnant poate duce la deteriorarea ADN-ului.