Sexul îmbunătățește starea de spirit, are un efect pozitiv asupra psihicului, întărește sistemul imunitar și are un efect de înfrumusețare. Pentru corpul uman, este ca apa vie, dar ar trebui să o practici cel puțin o dată pe săptămână și să te bucuri din plin de ea.

regulat-ea

Sexul îmbunătățește starea de spirit, are un efect pozitiv asupra psihicului, întărește sistemul imunitar și are un efect de înfrumusețare. Pentru corpul uman, este ca apa vie, dar ar trebui să o practici cel puțin o dată pe săptămână și să te bucuri din plin de ea.

1. CALORII ARZOARE. Sexul pasionat poate arde 350 de calorii într-o jumătate de oră. Cu toate acestea, nu ar trebui să fii „leneș” în timpul actului, chiar trebuie să te entuziasmezi.

2. ÎMPOTRIVA RIDURILOR. Femeile care fac sex cel puțin o dată pe săptămână „produc” mult mai mult estrogen. Datorită hormonului care netezește ridurile și strânge pielea, veți arăta grozav.

3. CA AGENT ANTICELULIT. În timpul sexului, corpul feminin se relaxează și eliberează mai mult hormon estrogen, care luptă împotriva efectului „coaja de portocală”.

4. ÎNTÂREȘTE SISTEMUL IMUNITAR. În timpul actului sexual, corpul produce un cocktail de hormoni care stimulează sistemul imunitar, astfel încât să scăpați de răceli și gripă.

5. FABRICA PENTRU FERICIRE. Actul iubirii mărește nivelurile de oxitocină, serotonină și dopamină. Datorită acestui cocktail de bună dispoziție care se revarsă în corpul tău, te simți mult mai fericit. Veți fi în această stare la o zi după act. Deci, cu cât ai mai mult sex, cu atât vei fi încărcat cu o dispoziție minunată.

6. ÎN locul FITNESS. Cu schimbări frecvente ale pozițiilor sexuale, antrenezi mușchii pe care, în general, nu-i exersezi prea mult în spatele biroului de la serviciu, de exemplu. Deci, în loc să mergeți la sală, puteți strânge umerii, brațele, abdomenul, coapsele și vițeii.

7. ÎNTÂREȘTE CONEXIUNEA. În timpul orgasmului, nivelul hormonului oxitocină, care joacă un rol serial în sentimentul de încredere, crește semnificativ.

8. IN loc de pilula. Sexul calmează durerea. Chiar înainte de orgasm, nivelul de oxitocină crește de 5 ori, în plus, se eliberează endorfine - ambii hormoni reduc durerea din cap, mușchi, spate și articulații.

9. ASCURIREA SIMȚURILOR. În timpul orgasmului, corpul eliberează hormonul prolactină, care crește sensibilitatea simțurilor, în special a mirosului.

10. REDuce colesterolul. Sexul regulat este capabil să normalizeze nivelul colesterolului.

11. ÎNTÂREȘTE OASELE. Progesteronul, care este produs de organism în timpul sexului, întărește oasele. Datorită testosteronului, mușchii sunt întăriți.

12. ÎMBUNĂTĂȚEȘTE SOMNUL. Potrivit oamenilor de știință, după sex adormi repede și profund, iar somnul este liniștit. Motivul pentru aceasta este un val întreg de eliberare de hormoni care „invadează” corpul după orgasm.

13. PENTRU O INIMĂ SĂNĂTOASĂ. În timpul sexului, circulația sângelui se îmbunătățește. Acest lucru este bun atât pentru irigarea creierului, cât și pentru întărirea inimii.

14. CREȘTE AUTOCONFIDENȚA. Atunci când o persoană face sex regulat, se simte mai mulțumită și mai încrezătoare. Drept urmare, este mai ușor să rezolvați problemele din viața personală și profesională.