Fericirea este o alegere pe care fiecare dintre noi o poate face în fiecare zi și există oameni care sunt mai fericiți decât ceilalți. Ce se află în spatele perspectivelor lor optimiste? Iată 17 trucuri pe care le putem învăța de la oameni fericiți.

1. Sunt zile proaste și asta e bine

Ca toți ceilalți, nici cei mai fericiți oameni nu sunt fericiți tot timpul. Ceea ce îi deosebește este că au învățat să accepte momente de tristețe cu pace și grație. Acest lucru îi face să aprecieze și mai mult ocaziile fericite.

2. Învățarea de a spune nu nu îi face să fie oameni răi

Vă poate părea ușor, dar a spune „Nu” poate fi o provocare pentru mulți oameni. Oamenii fericiți știu că nu pot mulțumi pe toată lumea și că se pot îngriji mai bine de cei dragi dacă se gândesc mai întâi la bunăstarea lor.
A spune „da” oricărui lucru care ți se cere duce la stres, anxietate și resentimente. La fel ca ei, învățați să setați limite la ceea ce ați face pentru ceilalți oameni, astfel încât aceștia să aibă timp și energie să se concentreze pe activități care contează cu adevărat pentru dvs.

3. Calea spre fericire nu este ușoară sau ușoară

Prietenii și cunoscuții invidiază oamenii care sunt fericiți și cred că a ajunge la această stare a fost la fel de ușor ca o plimbare în parc. Dar au văzut doar vârful aisbergului. Acești oameni au fost răsturnați de încercări eșuate și au căzut și au crescut de mai multe ori decât puteau conta. Știu cum este să atingi fundul, dar în loc să alimentezi gândirea negativă, o văd ca pe o șansă de a împinge înapoi și de a începe de la capăt. Pentru oameni fericiți, fiecare experiență este o oportunitate de a-și consolida caracterul și continuă să lupți până își ating scopul.

fericiți
4. Au acceptat cine sunt și cine nu sunt

Este posibil să nu fie suficient de subțiri pentru a decora coperta unei reviste de modă sau poate că nu au capacitatea atletică a sportivilor profesioniști, iar acest lucru este perfect normal. Oamenii fericiți știu cine sunt și înțeleg că nu există perfecțiune. În plus, știu că ceea ce consideră „ciudățenii” pot fi trăsături pe care alți oameni le consideră unice și interesante, așa că își pledează individualitatea.
În plus oamenii fericiți acceptă faptul că toată lumea este diferită și celebrează diversitatea. Pentru ei, lumea va fi un loc plictisitor și lipsit de viață dacă toate sunt la fel.

5. Li se scutește stresul inutil

Trafic. Un adolescent care își vopsea părul într-o nuanță colorată. Mâncare prea sărată în restaurant. Oamenii fericiți nu sunt supărați de lucrurile mici, întrebându-se: „Va conta acest lucru în anii următori?” Dacă nu se întâmplă, ei doar renunță la situație și se concentrează pe probleme mai presante. Ei găsesc o ieșire creativă pentru a elibera tensiunea din viața lor și pentru a se deplasa cât mai repede posibil la obiectivele stabilite.

6. Ei duc un stil de viață activ

Ați simțit vreodată un sentiment captivant de încântare după un antrenament bun? Acest lucru se datorează faptului că exercițiul eliberează endorfine în corp, care sunt pur și simplu hormoni care te fac să te simți uimitor. Indiferent dacă faceți mișcare în aer liber sau faceți o sesiune intensă CrossFit în sala de gimnastică, oamenii fericiți fac exerciții fizice în mod regulat, nu doar pentru că îi face să arate bine. Îi face să se simtă minunat.


7. Știu ce merită

Oamenii fericiți nu-și echivalează propria valoare cu câștigurile materiale și cu cele mai noi tendințe. În ceea ce privește relațiile lor personale, oamenii fericiți au următoarea regulă: „acceptă-mă așa cum sunt”. Nu persecută oamenii care îi vor accepta numai dacă îndeplinesc anumite standarde. Oamenii fericiți știu că sunt suficienți așa cum sunt.

8. Refuză să-i judece pe alții

Oamenii fericiți știu că fiecare are o călătorie de viață diferită. Astfel, ei refuză să judece pe baza impresiilor inițiale. Sau pur și simplu refuză să judece. Gândirea la modul în care trăiesc alți oameni necesită mult timp și efort, iar oamenii fericiți ar prefera să-și petreacă timpul în ceva mai productiv și înălțător.

9. Pot vedea lucrurile dintr-o perspectivă diferită

Inventatorul Thomas Alva Edison a spus odată: „Nu am eșuat. Tocmai am găsit 10.000 de moduri care nu vor funcționa. ” Oamenii fericiți știu că există diferite moduri de a aborda o situație provocatoare și că totul este o chestiune de perspectivă.

10. Ei cred în minuni

Oamenii fericiți sunt încă copii la suflet. Ei și-au păstrat curiozitatea, jucăușul și ușurința într-o lume care le cere în mod constant să fie serioși. Nu e de mirare că oamenii fericiți sunt o bucurie pentru ceilalți când sunt în preajmă.

11. Își asumă riscuri și își înfruntă temerile

Oamenilor fericiți nu le place „nimic” și „ar putea fi”. Ei nu lasă frica să-i paralizeze în inacțiune. Da, deplasarea printr-un teritoriu necunoscut este înfricoșătoare, dar fiorul experienței lucrurilor incitante și pline de satisfacții pe care viața le poate oferi depășește orice îndoieli și ezitări. Oamenii fericiți preferă să-și extindă orizontul, să afle mai multe despre cine sunt și să-și atingă întregul potențial.

12. Nu zăbovesc în trecut și pot ierta

Oamenii fericiți nu tolerează insultele. Poate dura ceva timp, dar ei iartă și renunță la durerea pe care au trăit-o pentru a-și continua viața. Oamenii fericiți știu că bagajul emoțional îi va obseda și îi va împiedica să ducă o viață plină de iubire și lumină.

13. Împărtășesc

Oamenii fericiți își împărtășesc cu generozitate abilitățile și cunoștințele, astfel încât ceilalți să-și atingă întregul potențial. Sunt foarte încântați când văd cum reușesc ceilalți și fac tot posibilul pentru a le oferi sprijin și încurajare.

14. Ei găsesc umor în situațiile de zi cu zi

Nu că nu iau lucrurile în serios. Oamenii fericiți privesc partea luminoasă a vieții. Știu că râsul este un balsam liniștitor pentru cele mai frecvente stări de spirit și spiritele cele mai triste.

15. Ei rămân fideli lor înșiși

Oamenii fericiți știu ce vor și refuză să fie plasați în situații despre care știu că nu le-ar fi confortabil, chiar dacă aceasta înseamnă obținerea aprobării de la alții.

16. Nu se tem să ceară ajutor

Oamenii fericiți știu că a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune. Ei văd acest lucru ca pe o șansă de a dobândi o altă experiență a modului de a face față unei situații și o oportunitate de a împărtăși cu alții. O mână întinsă pentru ajutor sau un sfat, consideră o binecuvântare.

17. Au învățat să se bucure de calea pe care o parcurg

Oamenii fericiți acceptă viața așa cum este, cu toate urcușurile și coborâșurile ei. Indiferent de viața în care îi aruncă, oamenii fericiți se trezesc în fiecare zi recunoscători pentru a experimenta această frumoasă călătorie și nu ar face-o în alt mod.