Urgență, restricții și recomandări pentru a rămâne acasă. În doar câteva zile, viața noastră s-a dat peste cap și a dovedit încă o dată că nu există nimic mai important decât sănătatea.

Recunoaștem că nu este ușor să nu ajungem la frigider adesea atunci când suntem constant acasă. Vestea bună este că putem folosi aceste zile pentru a oferi corpului și palatului toate produsele utile și delicioase pe care le merită. Și pentru a ne asigura că nu ne îngrășăm, este important să alegem produsele potrivite și mai ales cele bogate în calciu, minerale și vitamine.

Așa că vă sugerăm să vă răsfățați cu aceste 3 rețete cu lapte de nuci din Olimp, care te va încărca cu energie și nu te va face să-ți faci griji pentru excesul de calorii.

Olimp oferă o gamă de băuturi cu migdale, nuci și fistic, adăugând un vârf de cacao la unele dintre ele pentru a ne face viața mai dulce. Și mai bine, sunt potrivite pentru vegani, vegetarieni, persoanele cu alergii la lactoză și sunt o soluție ideală pentru oricine posteste.

Clatite pufoase si usoare

nuci

Ce ar putea fi mai bun decât să faci clătite la micul dejun? Și când sunt sănătoși, par a fi chiar mai gustoși.

Ingrediente:

  • 2 lingurițe făină;
  • 2 lingurite lapte de migdale;
  • 1 pachet de praf de copt;
  • 2 lingurițe zahăr;
  • 2 ouă sau 1 linguriță. ovaz.

Mod de preparare:

Bateți ingredientele uscate. Adăugați laptele și ouăle și bateți până obțineți un amestec omogen. Încălziți puțin ulei într-o tigaie antiaderentă și turnați puțin din aluat. Odată ce apar bule pe clătită, este timpul să o întoarceți și să așteptați să se bronzeze.

Smoothie de afine

Există și zile în care pur și simplu nu avem timp să pregătim ceva deosebit de complicat pentru micul dejun. Aici vine în ajutor smoothie de afine - ușor de preparat, hrănitor și foarte proaspăt.

Ingrediente:

  • 1 linguriță afine congelate;
  • 1/2 banana congelata;
  • 1 mana de spanac;
  • 1 linguriță lapte de migdale sau nuci.

Se toarnă toate ingredientele într-un blender și se amestecă. Dacă este necesar, adăugați mai mult lapte. Se toarnă într-un pahar frumos sau potrivit pentru călătorii și bucură-te de gustul și energia pe care le vei primi.

Inghetata sanatoasa

Cine nu are nevoie de un castron de înghețată după o zi grea? Știm însă că acest desert este o plăcere interzisă, pe care o plătim mărind mărimea blugilor. Există, de asemenea, înghețată sănătoasă și delicioasă.

Ingrediente:

  • 3 lingurițe ciocolata neagra;
  • 2 lingurițe lapte de migdale sau lapte de fistic;
  • 1 banană.

Mod de preparare:

Amestecă totul într-un blender și bate până obții un amestec omogen. Se toarnă într-un recipient convenabil pentru tine și se congelează. Acum ai un desert util și delicios!

Laptele cu nuci - un plus util și gustos în viața noastră de zi cu zi

În ultimii ani, s-au găsit zeci de modalități de a înlocui laptele animal și produsele lactate. Cu toate acestea, laptele de migdale, nuci și fistic rămâne cel mai util.

Olimp creați produse care sunt în întregime din nuci grecești reale și complet pure.

Carpos Migdală vine în două versiuni- natural și neindulcit bea într-un pachet de 1 litru. Migdalele sunt utile pentru răceli, reduc colesterolul și sunt bogate în minerale. Și pentru fanii băuturilor mai dulci este, de asemenea, oferit Carpos Migdală cu cacao, într-un pachet de 500 ml.

Nucile sunt bune pentru memorie, păr și unghii și controlează greutatea. Pentru a profita de avantajele acestei nuci, a fost creată Carpos Nuc cu cacao, care se află și într-un pachet de 500 ml.

Și pentru finalul pe care îl prezentăm Carpos Fistic, care se află și într-un pachet de 500 ml. Fisticul are grijă de sănătatea ochilor noștri și acționează ca un afrodisiac și antioxidant.

Băuturile cu nuci sunt sărace în calorii și grăsimi, ceea ce este util în perioada în care stăm mai mult acasă. Sunt potrivite pentru vegani și vegetarieni, precum și pentru persoanele alergice la lactoză și gluten. Faptul că nu conțin grăsimi animale le face potrivite în timpul postului.

Și pe lângă faptul că nu deranjăm corpul și ne ajută să ne protejăm de excesul de greutate, băuturile de Olimp conține cantitatea necesară de vitamina B, E și calciu.

Toate pot fi folosite în orice rețetă care conține lapte de vacă și se va potrivi perfect în cele 3 deserturi pe care vi le-am prezentat.