Sistem digestiv
Temperatura alimentelor afectează digestia și chiar și băuturile reci - mai ales pe stomacul gol - pot cauza probleme. La unii oameni, un pahar cu apă rece dimineața poate duce la umflături, balonări și indigestie pe tot parcursul zilei. Bea apă la temperatura camerei sau chiar mai caldă.
Sistem hormonal
Consumul de alimente reci toamna, iarna și primăvara poate duce la tulburări hormonale. Simptomele lor pot fi: iritabilitate, căderea părului, aciditate crescută, umflături și erupții cutanate. În această perioadă a anului, mâncarea caldă este mai utilă.
Fertilitate
Mâncarea fierbinte este mai ușor de digerat și oferă mai mulți nutrienți utili, ceea ce este deosebit de important pentru concepție și sarcină. Din alimentele congelate și băuturile cu gheață (inclusiv smoothie-urile preferate), corpul devine amorțit și își pierde puterea, neavând suficientă substanță nutritivă. Mâncarea caldă susține sănătatea sistemului reproductiv feminin, menține un ciclu menstrual normal și ameliorează simptomele sindromului premenstrual, îmbunătățește procesul de hematopoieză.
- 6 motive care te vor face să renunți la cafea - Arena Media
- 10 motive pentru a renunța la fumat
- 1 pahar pe zi din această băutură îndepărtează complet grăsimea din burtă! Rezultatele sunt imediate! Pentru femeie
- 10 motive tentante pentru a mânca afine în fotografii
- Cele mai frecvente 10 motive pentru care oamenii nu donează sânge