Bustul este o parte esențială a siluetei atractive și apetisante a fiecărei femei. Este o sursă de încredere în sine și oferă un sentiment de încredere. Fiecare femeie își dorește să fie atinsă de puterea naturii cu un bust bine format și strâns.

sfaturi

Din păcate, chiar și pentru doamnele care sunt atât de norocoase, vine un moment în care trebuie să se împace cu faptul că sânii lor se vor lăsa și își vor pierde forma.

Există o serie de factori care duc la relaxarea bustului. Apare de obicei la femeile în vârstă cu vârsta peste 40 de ani. Acest lucru se datorează faptului că, de-a lungul anilor, pielea își pierde elasticitatea și fermitatea din cauza reînnoirii mai dificile a colagenului și a revitalizării celulare mai lente.

Dar acesta nu este singurul motiv pentru care fetele și femeile mai tinere pot avea un bust liber. În general, pierderea unui bust strâns se datorează:

  • Înaintarea în vârstă și a menopauzei
  • Schimbarea bruscă a greutății, în sus sau în jos
  • Sarcina și alăptarea
  • Sarcina de muncă necorespunzătoare și dieta slabă
  • Dimensiune incorectă a sutienului

Multe doamne din întreaga lume acceptă relaxarea sânilor ca pe o înfrângere personală. Atitudinea trebuie să se schimbe prin faptul că este posibil să amânați sau chiar să schimbați căderea.

Când vine vorba de strângerea sânilor, femeile din întreaga lume se gândesc mai întâi la chirurgia plastică și chirurgia. Acest lucru nu este doar scump, ci și foarte dureros și, de asemenea, nu oferă rezultate garantate. Ca să nu mai vorbim că complicațiile nu sunt excluse.

Mai jos vă împărtășim câteva trucuri pentru ridicarea și strângerea bustului, care nu necesită nimic mai mult de la dvs. decât dorința și motivația. Nu uitați numărul cremelor care întăresc sânii sau tabletele populare Mammax, disponibile recent pe piața bulgară.

1. Nutriție și greutate adecvate

Dacă permiteți greutății dvs. să fie variate, fiți pregătiți ca bustul să-și piardă aspectul frumos. Efectul yo-yo este devastator pentru forma sânilor și duce la apariția vergeturilor. Când te îngrași, pielea sânilor se întinde sub influența grăsimii acumulate. Când pierzi grăsime cu o slăbire accentuată, obții un bust relaxat, deoarece pielea își pierde elasticitatea sub influența efectului yo-yo.

Important: Pentru ca o nutriție adecvată să aibă efectul dorit, limitați cofeină și opriți fumatul pentru a permite celulelor dvs. să se curățe și să se reînnoiască.

Nu numai greutatea, ci și alimentația adecvată sunt importante pentru aspectul bun al bustului și pentru faptul că acesta este strâns. Acest lucru se datorează faptului că sânii sunt susținuți de mușchi care trebuie strânși pentru ca bustul să fie același. Puteți realiza acest lucru dacă obțineți suficiente proteine, vitamine, calciu și minerale. Le puteți obține cu ușurință de la roșii, carne slabă, conopidă, morcovi și multe altele.

2. Masaje atipice

Masajele ușoare mențin pielea suplă și proaspătă. Stimulează circulația sângelui, îl îmbunătățesc și ajută la revitalizarea mai bună a celulelor. Există tot felul de moduri de a vă masa sânii pentru a le da o formă mai fermă.

Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Masează cu uleiuri esențiale - Uleiurile de citron, morcov, mentă sau chiparos au proprietăți reînnoitoare extrem de pronunțate care ajută la întinerirea celulelor. Utilizarea regulată va îmbunătăți tenul general al pielii, o va uniformiza și va ajuta la menținerea elasticității acesteia. Nu exagerați cu cantitatea aplicată pentru a nu vă arde pielea.
  • Masaj cu uleiuri vegetale - Uleiurile din semințe de struguri sau migdale ajută la hrănirea pielii și a celulelor, tonifiantă și îmbunătățirea tonusului acesteia, precum și netezirea ei. Pentru rezultate mai bune, puteți amesteca una sau două picături de ulei esențial cu ulei vegetal, pentru un masaj și mai hrănitor.
  • Masaj cu gheață - O poți face, de asemenea, pur și simplu cu apă călduță, dacă gheața te deranjează. Faceți mișcări circulare largi în jurul pieptului. Puteți înfășura gheața într-o cârpă moale. Gheața strânge pielea și previne relaxarea.

3. Sutien selectat cu atenție

Un sutien prost ales poate duce la consecințe neplăcute pentru bustul tău. Este posibilă pierderea elasticității pielii și chiar lăsarea bustului. Dacă curelele sutienului sunt libere și întinse, schimbați-le. Aceasta înseamnă că nu mai poate oferi un sprijin stabil al bustului și va deveni treptat mai greu și mai slab.

Nu trebuie să purtați sutiene prea largi atunci când vă antrenați. La exerciții, se recomandă sutiene strânse, care nu permit bustului să se miște prea liber. Este posibil să vă întindeți pielea pieptului dacă permiteți prea multă libertate.

Mai multe despre Bustul strâns

În plus față de metodele de mai sus, puteți avea grijă de aspectul și sănătatea bunei bustului dvs. în multe alte moduri. Aceasta include realizarea de rețete de casă pentru măștile pentru pielea sânilor, cum ar fi oul și castravetele. Puteți face mișcare, de exemplu înotul este o modalitate foarte bună de a vă ține bustul strâns, deoarece modelează și strânge mușchii pieptului.

De asemenea, puteți recurge la metode alternative precum diverse produse cosmetice. Am scris deja mai sus despre produsele naturale extrem de populare pentru menținerea unui bust frumos și ferm.

Toate acestea sunt ușoare și accesibile. Simțiți-vă liber să vă oferiți siluetei pofta de mâncare pe care știți că o poate avea. Doar acordați atenție bustului dvs. și fiți consecvenți, pentru a obține rezultate uimitoare și feminine!