tulburărilor

Tulburările de alimentație sunt provocări psiho-fiziologice destul de complexe care necesită mult mai mult decât diagnostic și o voință puternică de a face față acestora. Una din cinci persoane a întâmpinat o problemă similară cel puțin o dată. Majoritatea oamenilor percep tulburările alimentare doar ca o formă de tulburare mentală, dar trebuie avut în vedere faptul că se bazează pe stilul de viață, cultura, viața de familie și mediul înconjurător. Este foarte important să ne amintim că cauzele tulburărilor alimentare sunt complexe și nu ar trebui să tratăm două cazuri în mod egal, deoarece acest lucru ar funcționa cu greu.

Cele patru cauze principale ale tulburărilor alimentare

Stres

Stresul, războiul, violența, problemele economice, agresiunea de către colegi, inadaptarea la societate și familie, presiunea mass-media - nu observăm toate acestea pentru că face parte din viața noastră de zi cu zi și o considerăm normală. Suntem doar oameni și nu reușim întotdeauna să ne exprimăm bine, să comunicăm bine, să rezolvăm conflicte interne și externe. Mulți dintre noi, copii, ne confruntăm cu dificultăți în viață, ceea ce ne transformă în adulți, obișnuiți să ne confruntăm cu adversități și probleme. Cu toate acestea, nu este util atunci când acest stil de viață devine standard.

Mâncarea haotică, emoțională apare tocmai în astfel de perioade, deoarece este modalitatea simbolică a omului de a face față tuturor problemelor pentru care nu găsește o soluție cu adevărat rațională.

Mediul familial

Suntem rodul mediului în care trăim. Pe cât de neplăcut este pentru noi să recunoaștem. Atitudinile figurilor părintești sunt extrem de importante pentru dezvoltarea psihicului copilului. Când un părinte are atitudini nesănătoase față de mâncare, acestea afectează inevitabil atitudinile copilului. Un exemplu sunt mamele care sunt obsedate de dietă și numărarea caloriilor, în măsura în care proiectează această obsesie asupra copiilor lor și a psihicului lor.

Imagine distorsionată a corpului

Un studiu recent asupra tulburărilor de alimentație a constatat că mai mult de 40% dintre fetele care au urmat o dietă au făcut acest lucru la sfatul mamei lor. Dacă părinții menționează chiar cuvinte precum „dietă” și „scădere în greutate” în fața copilului lor, aceștia creează în el o atitudine negativă față de modul în care el percepe și vede corpul său (imaginea corpului).

În momentul în care părintele decide că trebuie să controleze și să regleze greutatea copilului său (nu ne referim aici la copii a căror dietă este necesară din motive medicale și este impusă de specialistul relevant în domeniu), începe să se simtă urât și nu ca aspectul tău. Aceasta este prima condiție prealabilă pentru dezvoltarea unei tulburări de alimentație într-o etapă ulterioară.

Tulburările de alimentație devin adesea un mecanism pentru a face față (deși simbolic) dificultăților la domiciliu și provocărilor legate de relațiile cu ceilalți. Acesta este un mod pe care tinerii îl pot folosi inconștient pentru a face față situațiilor complexe și a relațiilor problematice cu părinții, frații.

Traumatism mental

Între o treime și două treimi dintre femeile și fetele care solicită tratament pentru o tulburare de alimentație au fost victime ale abuzurilor fizice, sexuale sau mentale. Astfel de evenimente traumatice afectează psihicul și stima de sine a victimelor, care se pot manifesta sub formă de bulimie, anorexie, supraalimentare sistemică și alte tulburări alimentare.

Atunci când o persoană este abuzată la o vârstă fragedă, poate folosi nutriția ca o modalitate de a prelua controlul propriului corp sau de a-și satisface nevoia de a se pedepsi pe sine, din culpă și rușine. Adesea, auto-pedepsirea se face prin schimbarea obiceiurilor alimentare.

Mâncarea excesivă este de obicei un mecanism compensator pentru umplerea unui gol emoțional rezultat din violență.

Presiunea socială și media

De pe ecran și în rețelele de socializare suntem inundați cu mesaje despre cât de important este să fii perfect - părinți perfecți, fiice și fii perfecți, cu trupuri perfecte. Dăm peste imagini cu bărbați și femei puțin îmbrăcați, într-o formă fizică excelentă, și începem să trăim cu gândul că așa ar trebui să arătăm. Majoritatea dintre noi nu realizăm efectul dăunător al „iradierii” constante cu fotografiile procesate ale corpurilor frumoase.

Și la un moment dat se dovedește că ideile noastre despre corpurile noastre au devenit nerealiste și chiar periculoase.

Televiziunea, filmele, revistele ne spun că trebuie să facem tot posibilul pentru a urma tendințele de frumusețe. Suntem nevoiți să credem că fiecare kilogram în plus trebuie pierdut odată cu dieta și exercițiile fizice. Accentul pus pe frumusețe și autocontrol este un factor major care contribuie la tulburările alimentare atât la femei, cât și la bărbați.

Eliminarea convingerilor nerealiste și nesănătoase care ne tulbure mintea cu ideea de perfecțiune este una dintre măsurile preventive pentru problemele alimentare.

Depășirea problemei

Unul este predispus să accepte problemele numai ca atare. De la copii încercăm să scăpăm de orice negativitate legată de corp și personalitate. De parcă ne deranjează și ne jenează în fața altora. De fapt, adevărul este că nu suntem perfecți și acesta este farmecul fiecăruia dintre noi.