De fapt, s-a întâmplat tuturor, dar cu siguranță nu vă veți simți bine în această perioadă. Avem o idee despre cum să vă motivați în fiecare zi cu doar câteva cuvinte pe care trebuie să le repetați.

motivează

Aici sunt ei:

1. Sunt bine și mă descurc - chiar dacă problemele tale sunt mari, spune-ți doar că totul va fi bine, că vei face față. Desigur, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să-ți subestimezi problemele, dar dacă crezi în tine, va fi mult mai ușor să le tratezi. Dacă tot îți spui că rezolvarea problemelor tale este o sarcină descurajantă pentru tine, atunci îți adânciști și mai mult problemele. Încercați să gândiți pozitiv, repetați-vă în fiecare zi că veți putea depăși toate dificultățile.

3. O merit - de ce nu meritați câteva ore dedicate exclusiv vouă? Sau obțineți viața la care ați visat întotdeauna? Nu trebuie să faceți un efort constant pentru a face oamenii din jur să se simtă bine. Ia-ți ceva timp pentru tine, convinge-te că meriți ceva mai mult decât ceea ce primești de fapt. Fii atent, deoarece se poate dovedi că ți-ai epuizat toată energia pentru alții și nu există nimeni care să-ți fi apreciat eforturile.

4. Și va trece - dacă problemele te-au obsedat, atunci cu siguranță nu există nicio modalitate de a trăi pe deplin. Oprește-te o clipă și respiră, gândește-te la problemele tale și vei realiza că mai devreme sau mai târziu se va găsi o soluție și la această problemă. Nu lăsa să predomine gândurile negative în ziua ta. Nu îngropa problemele din interiorul tău, pentru că viața continuă și nimic nu este etern.

5. Dragoste - și nu vorbim despre dragostea altora pentru tine sau a ta pentru ceilalți, ci dragostea pe care o simți pentru tine. Acest cuvânt vindecă cu adevărat și are cu siguranță puterea de a te motiva. Iubește-te pe tine însuți așa cum ești. Depășește toate neajunsurile tale. Crede în tine, poți obține orice, atâta timp cât ești încrezător în calitățile tale, iar acest lucru se va întâmpla dacă te iubești cu adevărat și îți apreciezi capacitățile.

6. Poți - Cât de des a trebuit să dai sfaturi unui prieten într-un moment dificil. Și l-ai motivat întotdeauna cu cele mai amabile cuvinte de care ești capabil. I-ai arătat credință în el și abilitățile sale, precum și fericirea de a-i fi prieten. Și faci asta pentru tine? Îți spui singur lucrurile pe care le-ai spune unui prieten? Dacă nu, este timpul să începem. Deveniți cel mai apropiat prieten și veți vedea cum viața vă va oferi tot ce ați visat.

Cum să vă puneți în picioare după un eșec

Eșecurile sunt extrem de neplăcute, dar sunt uneori inevitabile. Potrivit psihologului Dr. Bruce Grayson, acestea pot fi chiar de la p.