Vrei uneori să te simți mai atrăgător? Fie că este vorba de atractivitate fizică, mentală sau mentală, cu toții ne dorim să fim percepuți ca fiind atrăgători, atât extern cât și intern.
Dacă doriți să învățați cum să fiți atrăgători, citiți aici. Avem 4 modalități dovedite științific de a vă stimula stima de sine și de a începe să vă simțiți mai atrăgători.
Mai întâi să clarificăm: ce înseamnă pentru tine să fii atractiv? Oameni diferiți pun semnificații diferite în acest sens. Cum arată o persoană atractivă pentru tine? Cum arată un corp atractiv? Minte atractivă?
Răspundeți la aceste întrebări și veți fi cu un pas mai aproape de a deveni mai atractiv.
Apoi aplicați următoarele:
1. Ridică-te.
Postura joacă un rol imens în cât de încrezători ne simțim. Când ne aplecăm, începem să ne simțim anxioși și incapabili. Când ne ridicăm, simțim forță și pricepere.
Încercați următoarele: ridicați bărbia, relaxați-vă brațele și întindeți umerii înapoi. Cum te simti? Această postură nu numai că mărește fluxul de oxigen către corp și creier, dar te face și să te simți mai liniștit și mai încrezător.
La început s-ar putea să ți se pară puțin incomod, deoarece corpul este obișnuit cu postura incorectă, dar cu puțină practică, te vei obișnui să stai corect.
Când arăți încrezător, devii automat mai atractiv atât în propria ta minte, cât și în ochii altora.
2. Fii deschis.
Vorbind despre limbajul corpului, o postură deschisă relaxată nu numai că schimbă percepția celorlalți despre noi, ci și afectează literalmente chimia creierului nostru.
Când luăm așa-numitele „posturi puternice” ca și în cazul picioarelor despărțite și a palmelor pe coapse, reducem nivelul de cortizol, eliberând în același timp hormoni care sporesc încrederea.
Dacă te simți încrezător, și alții o vor simți.
3. Poartă negru.
Vrei să atragi atenția în cameră? Potrivit studiilor, purtarea neagrului este asociată cu încredere, putere și autoritate. Purtând haine negre, schimbi modul în care ceilalți te percep.
Poartă negru și capetele se vor întoarce după tine.
4. Mențineți contactul vizual.
Acest lucru este puțin dificil - mai ales pentru cei care nu se simt confortabil cu contactul vizual prelungit, dar studiile arată că, cu cât contactul vizual este mai mare, cu atât creșteți influența asupra celorlalți.
Evitarea aspectului poate fi văzută ca un semn de nesiguranță.
- 5 alimente care vă vor ajuta să îndepărtați cearcănele din jurul ochilor - În papuci
- Conf. Prof. Ivo Hristov: Vom fi împinși în NATO-2 și vom deveni carne de tun și teritoriu
- 10 sfaturi neprețuite pentru o prezentare reușită
- 6 sfaturi încercate și testate pentru a pierde în greutate pe coapse
- 6 sfaturi utile pentru femeile însărcinate