Dacă ai peste 35 de ani și vrei să rămâi însărcinată, trebuie să știi câteva lucruri. Specialistul în reproducere, autorul și jurnalistul Rachel Gurevich clarifică pentru site-ul VeryWellFamily care sunt șansele de a rămâne însărcinată după vârsta de 35 de ani, care sunt posibilele probleme cu partenerii, care sunt obiceiurile de sănătate și problemele mai importante pentru multe cupluri.
1. Sarcina după 35 de ani este destul de posibilă
Cercetările sunt clare că sarcina naturală după vârsta de 35 de ani poate fi mai dificilă decât la vârsta de 25 de ani, dar este cu siguranță posibilă. În plus, există o dezbatere în creștere cu privire la faptul dacă o femeie de 35 de ani ar trebui folosită ca „punct limită” atunci când vine vorba de fertilitate.
Principalul motiv biologic pentru îngreunarea concepției după o anumită vârstă constă în faptul că numărul și calitatea ouălor viabile scad odată cu înaintarea în vârstă. Nu există o scădere a numărului de spermatozoizi la bărbații cu vârstă, iar bărbații sănătoși produc încă 100 de milioane de spermă pe zi de-a lungul vieții.
Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, 1 din 4 femei de 20 și 30 de ani pot rămâne însărcinate la orice ciclu menstrual. Pentru femeile peste 40 de ani, 1 din 10 poate rămâne însărcinată în timpul ciclului menstrual.
Conform datelor Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor din SUA, în 2018 rata natalității pentru femeile cu vârste cuprinse între 35 și 39 de ani a fost de 52,6 nașteri la 1000 de femei, iar pentru femeile cu vârste cuprinse între 40 și 44 - 11,8 nașteri la 1000.
2. Este importantă și vârsta partenerului
Fertilitatea masculină scade, de asemenea, odată cu vârsta, dar nu la fel de vizibil ca la femei. Potrivit cercetărilor efectuate pentru un an de încercări de a concepe, șansele sunt cu 30% mai mici dacă bărbatul are peste 40 de ani sau mai mult decât atunci când are 20 de ani.
Șansele de avort spontan, precum și șansele de defecte congenitale, cresc, de asemenea, cu vârsta, atât la bărbați, cât și la femei. Potrivit unui studiu publicat în 2019, rata avorturilor spontană crește treptat la femeile cu vârsta peste 30 de ani pentru a ajunge la peste 50% la femeile cu vârsta peste 45 de ani.
3. Nu ezitați să căutați ajutor
Dacă sperați să rămâneți gravidă, timpul este foarte important, deoarece vârsta vă reduce în mod natural șansele de fertilitate anuale. Nu ezitați să căutați ajutor dacă nu puteți concepe după 6 luni de încercări. Unele cupluri nu reușesc să conceapă singure în șase luni, dar continuă să încerce un an, chiar și 2.
Dacă ai peste 35 de ani, nu aștepta un an întreg înainte de a vorbi cu ginecologul tău. Faceți un test de fertilitate dacă nu puteți rămâne gravidă în șase luni de încercare. Dacă aveți peste 40 de ani, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca. Dacă aveți probleme de infertilitate, este mai bine să începeți tratamentul mai devreme decât mai târziu.
Dacă nu găsește niciun motiv pentru probleme de fertilitate, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să încercați să concepeți în mod natural încă câteva luni și să reveniți dacă nu are succes. El vă poate recomanda să faceți analize de sânge, ultrasunete sau histerosalpingografie (HSG) - o fotografie color pentru a verifica permeabilitatea trompelor uterine; forma și dimensiunea cavității uterine și prezența malformațiilor congenitale ale trompelor și cavității uterine.
Analiza materialului seminal (analiza materialului seminal) poate fi recomandată bărbaților. Când sunt disponibile rezultatele acestor teste de fertilitate de bază, dvs. și partenerul dvs. puteți decide care ar trebui să fie următorii pași.
4. Tratamentul nu poate ajuta la infertilitatea legată de vârstă
Tratamentul pentru infertilitate nu poate compensa timpul pierdut. Cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât aveți mai puține șanse de a trata o lipsă de fertilitate și de a folosi un ovul donator.
Potrivit Societății Americane pentru Tehnologia Reproductivă Asistată, succesul tratamentului pentru infertilitate scade brusc după 40 de ani. Rata de succes a nașterii vii în recuperarea ovulelor la femeile între 35 și 37 de ani este de 42%, iar la femeile între 38 și 40 - 26,6%.
Conform datelor, procentul nașterilor vii pentru fiecare ciclu de proceduri in vitro pentru femeile cu vârsta peste 40 de ani este de numai 5,8%. Dar dacă se folosește un ovul donator, succesul sare la aproape 40%.
Dar când recurgeți la proceduri precum inseminarea intrauterină (IUI) sau fertilizarea in vitro (FIV) sau utilizați medicamente pentru tratarea infertilității, rețineți că nu numai vârsta contează, ci și tipul de infertilitate. Cu toate acestea, șansele de succes cu un IUI la 27 de ani sunt foarte diferite de cele de la 37 de ani.
5. Un stil de viață sănătos este cheia
Nu credeți că numai vârsta dvs. este motivul pentru care nu rămâneți însărcinată rapid. Dacă ai peste 35 de ani, stilul de viață este și împotriva ta dacă vrei să concepi. Luați în considerare următoarele modificări ale regimului dumneavoastră:
- Evitați dulciurile și concentrați-vă în general pe o dietă sănătoasă
- Oprirea consumului de alcool
- Mențineți o greutate sănătoasă
- Reduceți consumul de cofeină
- Renuntarea la fumat
Uită-te mai mult:
Dieta și stilul de viață pot afecta fertilitatea. Mănâncă mai sănătos, uită de obiceiurile proaste și menține o greutate sănătoasă - acest lucru te va ajuta să rămâi însărcinată mai repede și chiar să îți îmbunătățești semnificativ șansele de tratament pentru infertilitate.
Nu uitați de contextul psihologic bun. Încă nu există o relație directă între yoga, meditație și fertilitate, dar cu siguranță vă pot ajuta să vă simțiți bine, ceea ce va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra sarcinii așteptate.
Este adevărat că obiceiurile nesănătoase vă pot reduce șansele de a rămâne însărcinată, dar o schimbare a dietei și a stilului de viață nu va reduce problemele legate de vârstă. Chiar dacă aveți o dietă echilibrată, faceți exerciții fizice în mod regulat și nu fumați, veți îmbătrâni și veți experimenta probleme conexe, ca oricine altcineva. Cu toate acestea, stilul de viață este important, deoarece se știe că la femeile care fumează, ouăle îmbătrânesc mai repede.
- 16 ani după nașterea lui; Special, Mourinho și-a dat o nouă poreclă
- La douăzeci și patru de ani de la moartea lui Vanga, a devenit clar cine îi dăruise darul profetesei
- Big Brother se întoarce după 7 ani pentru al cincilea sezon - Curios
- Sarcină la 16 ani și după 15 ani, așa s-au schimbat lucrurile - Pentru femeie
- 33 de ani după groaza din Chernobyl Giant Somn și tot felul de alți mutanți (GALERIE) - Burgas pe mare