Pentru a face față părului gras, de obicei folosim șampoane, măști și balsamuri speciale.

Dar se dovedește că există o modalitate de a preveni acest lucru sau de a-l provoca prin alimentele pe care le consumăm.

Alimente de evitat:

Zahăr

care

Hormonii sunt ambasadori ai corpului nostru care ajută la controlul aproape tuturor proceselor care au loc în interiorul nostru. De aceea este important să le menținem în echilibru. Zahărul nu este un produs care ajută la acest lucru. De fapt, funcționează invers, creând un dezechilibru când vine vorba de hormoni. Prin urmare, în loc să ajute, afectează procesele inflamatorii ale organismului și crește nivelul zahărului din sânge, încurajând glandele să producă mai multe grăsimi.

2. Glucide rafinate

Acestea sunt carbohidrați buni (sau complecși) și carbohidrați răi (sau simpli). Glucidele rafinate sunt legate de al doilea grup - glucidele rele. Un bun exemplu de carbohidrați răi este pâinea - pâinea albă din boabe rafinate este mai moale și mai pufoasă decât pâinea integrală. Prin urmare, boabele rafinate sunt boabe care sunt procesate de producători pentru a le face mai moi.

Partea tristă este că acești carbohidrați supraîncarcă corpul nostru cu procesarea ureei. Acest proces face ca glandele sebacee să supraproducă ulei și ajungem cu un scalp gras.

3. Alimentele prăjite

Fiecare mâncare prăjită, în special mâncarea prăjită și cea rapidă, ne încarcă corpul cu ulei datorită supraestimulării glandelor sebacee. Uleiul pe care îl produc acoperă pielea noastră, inclusiv scalpul cu grăsimi suplimentare.

Prin urmare, dacă mâncați un hamburger dintr-un fast-food seara, vă puteți transforma părul într-o mizerie lipicioasă noaptea. Nu numai că ar trebui să evitați să mâncați aceste alimente pentru a vă face dieta mai sănătoasă, dar ar trebui să vă curățați și părul.