despre

1. Există o singură dietă

Conform cerințelor pentru alimentația sănătoasă a copiilor, alimentele sunt introduse treptat în meniul bebelușului. Începe cu piureuri de legume monocomponente, urmate de terci, piure de fructe, suc de fructe.
Metoda de hrănire este descrisă în detaliu în literatura de specialitate.
Ne reamintim regulile de bază.

- Alimentele noi sunt introduse încet, treptat (5-7 zile) și mai puțin, ceea ce crește pentru a ajunge la volumul necesar.

- În această perioadă, mama observă cu atenție modul în care copilul tolerează fiecare aliment nou.

- Fiecare aliment nou trebuie oferit dimineața pentru a monitoriza reacțiile copilului în timpul zilei de la introducerea sa.

Foto: Guliver/iStock

- Porridges, sucuri de fructe și legume și piureuri sunt incluse în meniu împreună cu alimentele cu mai multe componente, adăugând treptat produse din diferite grupe de alimente.

- Se administrează cu o lingură, după care copilul este alăptat sau i se oferă formulă.

- Nu se introduc alimente noi dacă copilul este bolnav și vaccinat.

- Abordarea hrănirii unui copil sănătos este individuală și poate începe la 4 sau 6 luni, la discreția medicului pediatru.
El va oferi sfaturi cu privire la ce alimente sunt cele mai bune de încercat la început, în funcție de pofta de mâncare, greutate, frecvența urinării și dacă copilul este predispus la alergii.

2. Copiii ar trebui să bea doar apă fiartă

Dacă bebelușul este alăptat până la vârsta de 6 luni, nu are nevoie de apă în plus. Acesta primește suficiente lichide cu laptele matern, spun experții Organizației Mondiale a Sănătății.
Cu toate acestea, dacă este foarte cald afară, trebuie asigurată apă pentru a facilita reglarea temperaturii corpului.

Pentru prepararea formulei, este mai bine să folosiți apă îmbuteliată specială concepută în acest scop. A fost supus controlului bacteriologic, are o mineralizare redusă și nu conține substanțe chimice dăunătoare și substanțe radioactive. Și nu trebuie să fiarbă.

3. Este dăunător să consumi aceleași produse

Există copii cu preferințe speciale de gust. Pot mânca supă de roșii sau piure de banane săptămâni întregi. Și asta, desigur, îi îngrijorează pe părinți. Este mai bine să te calmezi.
Iată părerea medicului pediatru din Barcelona Carlos Gonzalez, care este fondatorul Asociației Catalane pentru Alăptare și autorul bestsellerului „Copilul meu nu vrea să mănânce”.

„Singurele consecințe nefaste pentru copil sunt foametea sau privarea deliberată de hrană. Dacă părinții lui oferă o varietate de mâncare, dar copilul a limitat temporar alegerea și mănâncă una singură, este bine să te înarmezi cu răbdare și calm. Și așteptați ", sfătuiește medicul.

„Oferă-i diferite alimente, încearcă să-i atragi atenția și interesează-l în formă, culoare și aromă. Folosește curiozitatea înnăscută a copilului pentru a-l tenta să încerce câteva produse noi ”, sfătuiește specialistul.

Potrivit lui, fiecare ființă umană, fiecare ființă vie are mecanisme înnăscute care îl fac să caute mâncarea de care are nevoie corpul său și să mănânce doar cantitatea potrivită.
„Nu crezi că copilul tău are aceste mecanisme?”, Întreabă el.

Este datoria părinților să ofere alternative la alte alimente sănătoase. Să nu-i șantajeze și să-i amenințe.
Perioada de hrănire monotonă trece mai devreme sau mai târziu și copilul va dori să încerce să aducă din nou mâncare, este convins.