Puls.bg | 07 martie 2011 | 0

dispoziție

Mâncarea pe care o consumăm afectează nivelul de hormoni, energie și chimie din creierul nostru. În general, dacă nu mâncăm sănătos, ne poate pune în pericol performanța în pat. Pentru a fi bine dispus în fiecare zi și seara alături de persoana iubită, vă oferim mai multe alimente care vă vor ajuta.

Migdale
Nutrienții și mineralele conținute în migdale sunt: ​​zinc, seleniu și vitamina E. Sunt importante pentru sănătatea sexuală și reproducerea în sexul mai frumos. Vitamina E este necesară pentru producerea de estrogen și testosteron.
Migdalele acționează ca un stimulent al pasiunii și promovează, de asemenea, fertilitatea.


Ciocolată neagră
Fiecare dintre noi are nevoie de: triptofan - un aminoacid folosit de organism pentru a sintetiza serotonina, substanța bunei dispoziții; și feniletilamina - care ne eliberează corpul în momente de fericire și emoții puternice.
Ciocolata neagră ajută la producerea ambelor substanțe care ne fac să ne simțim mai bine. Delicatetea maro a fost asociată mult timp cu dragostea și sexul, iar faima sa este pe deplin justificată.

Pe măsură ce sinteza serotoninei crește în creier, excitația crește. 30 de grame de ciocolată neagră sunt suficiente în acest scop. Dacă adăugăm nuci, în special migdale, efectul benefic va fi și mai mare.

Fructe de padure
Vitamina C este un antioxidant care ne ajută corpul să se curățe de toxine și să reducă procesul de îmbătrânire. La bărbați, această vitamină menține sperma sănătoasă și abundentă. În plus, căpșunile ne „fac” să arătăm mai sexy. Se știe că roșul „aprinde pasiunea”.
Un studiu din 2008 a constatat că bărbații au găsit femeile mai atractive atunci când purtau roșu, spre deosebire de când purtau culori reci, cum ar fi albastru și verde.


Ardei iute
Ardeiul iute conține capsaicină. Este o substanță care determină eliberarea de endorfine în creier, iar endorfinele creează o senzație de euforie. Ardeii iute ajută, de asemenea, la atingerea orgasmului deplin și la suprimarea durerii.


Stridiile
Stridiile conțin zinc. Mineralul ajută corpul nostru să producă testosteron - un hormon important pentru reglarea dorinței și funcției sexuale la ambele sexe.
Zincul crește potența sexuală la bărbați. La femei, deoarece este o sursă de estrogen, progesteron și menține niveluri stabile de testosteron, ajută sănătatea ovariană.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.