Îngrijirea părului depinde în mare măsură de tipul de păr pe care îl avem. Indiferent dacă este uleios sau uscat, scurt sau lung, subțire sau gros, determină exact ce grijă trebuie să aveți. Iată câteva alimente care ne pot face părul mai gros:

sănătate

5. Cafea. Stimulează foliculii de păr. Folosindu-l pe păr vom avea un volum mai mare și va crește mai gros. Trebuie să aplicăm cafeaua direct pe păr.

4. Biotina. Aceasta este o vitamină, cunoscută și sub numele de vitamina H. Se găsește în multe fructe și legume, dar pentru a putea stimula părul cu el, trebuie luată într-o anumită cantitate sau aplicată pe păr sub formă de ulei.

3. Vitamina B5. Nu numai că îți poate îngroșa părul, dar lipsa acestei vitamine poate slăbi foliculii de păr. Prin urmare, este posibil ca părul să nu crească până la densitatea normală.

2. Sau palm. Extractele de plante sunt utilizate în diverse produse pentru creșterea părului, volumul și căderea părului.

1. Acizi grași. Dacă grăsimile omega-3 și omega-6 au multe proprietăți benefice pentru sănătate, printre acestea se numără și îngroșarea părului. Este suficient să includeți astfel de alimente în meniul dvs.

Deși cauzele părului subțire pot fi foarte diferite, trebuie să aveți grijă în orice caz cu aparatele de căldură. Acest păr este foarte sensibil la temperaturi ridicate decât altele. Așa că trebuie să fii atent cu uscătorul de păr și presa.