Diferite persoane au opinii diferite despre care este cel mai bun mod de a te menține în formă. Acest lucru este normal, deoarece fiecare persoană este individuală.

Una dintre cele mai simple și mai puțin solicitante forme de exercițiu este mersul pe jos. Dacă acesta este modul dvs. de a vă deplasa și de a vă simți bine, consultați lista Titlurilor Android cu aplicații Android care vă pot ajuta.

Aplicație de mers pe jos - Mers pentru slăbit

pentru

Aplicația Walking - Walking for Slabă are un rating de 4,5 stele în Magazin Play și este o opțiune excelentă pentru marea majoritate a oamenilor. Această aplicație este potrivită pentru aproape toată lumea, mai ales dacă doriți să slăbiți mergând și în cel mai scurt timp posibil.

Aplicația are suport GPS, astfel încât să vă poată urmări antrenamentele în timp ce graficul vă urmărește tendința de schimbare a greutății. De asemenea, puteți personaliza mementourile de antrenament, urmăriți aportul de calorii și multe altele.

Mergeți cu Map My Walk

Aplicația Walk with Map My Walk este o altă aplicație excelentă care se poate sincroniza pe diferite platforme - Google Fit, Wear OS, Garmin, Fitbit, Suunto și multe altele. Aplicația oferă planuri de instruire personalizate și sfaturi personalizate și face tot posibilul pentru a vă motiva.

Walk with Map My Walk se concentrează în principal pe mers și alergare, dar vă permite să urmăriți diferite alte forme de exerciții. Aplicația are suport pentru peste 600 de activități, inclusiv ciclism, antrenament de fitness, antrenament încrucișat, yoga etc.

Pedometru - Step Counter Free & Calorie Burner

Pedometrul este o aplicație de numărare a pașilor care poate urmări și caloriile pe care le consumați. Această aplicație folosește senzorul din telefon pentru a vă urmări pașii și nu se conectează la GPS, astfel încât economisește bateria. În plus față de urmărirea pașilor și caloriilor, vă poate urmări și distanța de mers și timpul.

Apropo, toate caracteristicile acestei aplicații sunt gratuite, acesta fiind un alt motiv pentru care ar trebui să o încercați. Compania spune că nu a colectat niciodată date cu caracter personal sau a împărtășit informații cu terți și nici nu intenționează să facă acest lucru.

Endomondo - Alergare și mers pe jos

Endomondo este o aplicație de fitness extrem de populară. Se concentrează mai ales pe mers și alergare, dar susține peste 60 de sporturi. Aplicația are o interfață de utilizator modernă, curată, cu pictograme foarte frumoase și colorate. Această aplicație folosește GPS-ul pentru a vă urmări alergarea și, de asemenea, urmărește timpul de antrenament, distanța, ritmul/viteza, caloriile etc.

Endomondo se poate conecta la conturile Garmin Connect, Polar Flow, TomTom My Sports sau Fitbit pentru a vă sincroniza antrenamentele. Compania a creat, de asemenea, o aplicație pentru ceasurile Android Wear și Samsung cu Tizen OS.

Mers pentru pierderea în greutate și pedometru - contor de pași

Mersul pentru pierderea în greutate este o altă aplicație uimitoare care se concentrează pe pierderea în greutate. Folosește funcția GPS a telefonului pentru a determina altitudinea, dar și viteza de mers. Aplicația vine cu integrare Google Maps și vă puteți exporta toate activitățile în format GPX sau KML. Această aplicație vine, de asemenea, cu un contor de calorii.

Vedeți diferența dintre un ceas inteligent și un tracker de fitness