La ce să te uiți în numele sănătății dentare?

factori

Știm cu toții că dulciurile și băuturile răcoritoare deteriorează dinții. Din păcate, există mulți factori care le afectează sănătatea. Chiar și uneori obiceiurile despre care credem că sunt sănătoase pot provoca leziuni ale dinților și carii.

Care sunt lucrurile neașteptate care pot provoca boli dentare?

Strângerea sucului

Sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse sunt extrem de utile pentru organism. Sunt bogate în vitamine, minerale și fibre, indispensabile proceselor din organism. Dar acizii din ele au un efect extrem de dăunător asupra dinților.

În plus, sucurile proaspete conțin cantități mari de zaharuri, care deteriorează și mai mult smalțul dinților, chiar dacă nu sunt zaharuri rafinate.

Vitamine de mestecat

Vitaminele masticabile, de obicei gelificate, sunt convenabile, deoarece pot fi luate în orice moment fără a fi nevoie de apă pentru a înghiți. Cu toate acestea, conțin și cantități mari de zaharuri care se lipesc de dinți datorită texturii lipicioase a acestor vitamine.

În practică, acestea se lipesc de suprafața dinților și chiar umplu fisurile microscopice ale smalțului. Păstrarea lor mai mult timp accelerează în mod repetat procesul de distrugere a smalțului dinților.

Îți place să cumperi sosuri de grătar gata preparate? Sunt convenabile, deoarece sunt pre-aromate și nu trebuie să pregătiți sos pentru masă.

Este foarte frumos și convenabil, dar sosurile de grătar gata preparate împreună cu ketchup, muștar și lyutenitsa conțin mult zahăr. Provoacă cariile frecvente și decolorarea dinților cu utilizare prelungită, ceea ce duce ulterior la degradarea smalțului dinților.

Mai multe despre acest subiect

În timp ce fructele proaspete sunt de preferat, în ciuda cantităților de carbohidrați pe care le conțin, cele uscate nu sunt. Sunt o gustare cu adevărat hrănitoare plină de fibre sănătoase, dar datorită aspectului lor deshidratat, concentrația de zaharuri crește.

Textura lor este, de asemenea, mult mai lipicioasă decât cea a fructelor proaspete, ceea ce le face să se lipească și să rămână mai mult pe dinți și în spațiul interdental. Rezultatul final este clar - carii și complicații în urma tratamentului prematur.

Vinul alb este considerat mai dietetic și este adesea permis în regimurile dietetice pentru scăderea în greutate. Multe femei evită vinul roșu, deoarece prezintă un risc de patare a dinților și a buzelor, ceea ce nu este doar rău din punct de vedere estetic, dar este considerat și dăunător dinților datorită efectului său.

De fapt, vinul alb dăunează mai mult smalțului dinților. Conține acid, care corodează smalțul și lasă dinții vulnerabili la pete și alte alimente și băuturi.