merelor

5 fapte despre beneficiile merelor și sucului de mere

Sucul din mere proaspăt stoarse este o băutură pentru o viață lungă și o sănătate bună. Gustul nostru este familiar încă din copilărie.

Îți amintești cât de frumos a fost să te întorci de pe stradă pentru un pahar de suc de mere umplut până la refuz, pregătit de iubita ta mamă sau bunică? De ce să nu continui acest frumos obicei? În cele din urmă, experții și medicii au descoperit că nectarul de mere este o combinație unică de vitamine. Sucul de mere este o băutură preferată de majoritatea oamenilor.

În acest articol, am selectat doar cinci factori cheie pentru beneficiile merelor și a sucului obținut din ele.

Iată 5 beneficii ale consumului regulat al acestei băuturi minunate.

Suc de mere pentru sistemul digestiv și pierderea în greutate

Beneficiile sucului de mere acționează asupra digestiei. Sunt incontestabile și nici măcar nu necesită dovezi. Substanțele unice de pectină conținute în măr contribuie la normalizarea tractului digestiv (tractul gastro-intestinal). Se recomandă ca sucul de mere proaspăt stors să fie inclus în dietă pentru persoanele care au probleme metabolice. În același timp, este important să păstrați cât mai multă celuloză în băutură. Se află într-un amestec care este cel mai bine absorbit în tractul intestinal. Furnizează sângele cu oligoelementele necesare.

Utilizarea regulată a acestui produs vă permite să accelerați metabolismul în organism, favorizează pierderea eficientă în greutate. Consumul unui singur pahar de suc în loc de o singură masă va confirma în curând primele rezultate.

Antioxidant puternic

Sucul de mere este o cantitate foarte concentrată de antioxidanți. Adăugarea unei băuturi sănătoase în dieta dvs. face posibilă obținerea unor rezultate excelente. O substanță specială - acetilcolina, comunică între celulele nervoase, îmbunătățind în același timp memoria, iar quercetina conținută în mere are un efect de întinerire. Acesta din urmă ajută celulele să elimine daunele, provoacă producerea de proteine ​​fibrilare - colagen. În plus, utilizarea constantă a alimentelor care conțin cantități mari de antioxidanți face posibilă reducerea riscului de cancer, precum și a bolilor neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer. Dacă luați în mod constant suc de mere, este posibil să vă alăturați rândurilor centenarilor în viitor.

S-a demonstrat că merele conțin atât de mulți antioxidanți, cât sunt necesari pentru a elimina toxinele din otrăvirea cu metale grele.

Bucură-te de nectarul de mere și inima ta va funcționa mai bine decât un ceas din Elveția

Doriți să reduceți riscul de a dezvolta boli de inimă, care este întinerit semnificativ astăzi? Nici o problemă! Oamenii de știință de la cea mai veche universitate din Danemarca raportează lumii întregi cu încredere absolută că nectarul de mere și pulpă face posibilă reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge. Acest lucru reduce riscul de ateroscleroză. Pectinele și polifenolii se leagă de izotopii radioactivi. Acest lucru asigură îndepărtarea lor accelerată din corpul uman. Utilitatea merelor pentru inimă și vasele de sânge este foarte mare. Nu este nevoie să te limitezi. Există un astfel de produs ușor accesibil, necesar și util - merele.

Un măr pentru creier

O boală teribilă este boala Alzheimer, care afectează un număr tot mai mare de oameni din întreaga lume. Motivele apariției acestei boli până acum au pus medicii și experții într-un punct mort. O persoană care suferă de această boală observă mai întâi probleme de memorie, apoi schimbări de comportament și apoi demență. Ca urmare, o persoană nu este capabilă să se servească pe sine, nu se percepe pe sine ca pe un individ și ca parte a societății.

În urmă cu câțiva ani, oamenii de știință au reușit să găsească elemente din sucul de mere care blochează producția unui fragment proteic - beta-amiloid. Acestea se găsesc în celulele creierului persoanelor cu boală Alzheimer. Cine știe și poate doar un pahar de suc de mere pe zi vă va salva de demența senilă.

Suc de mere - prevenirea cancerului

Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și familia dvs. de a dezvolta cancer, ar trebui să includeți suc de mere în dieta dumneavoastră. Oamenii de știință de la Centrul German de Cercetare a Cancerului de la Universitatea din Heidelberg, pe baza a numeroase teste de laborator, au găsit în coaja de mere componente care pot reduce șansele de a dezvolta cancer de plămâni, sân, rinichi, ficat, cavitate bucală și multe altele. alții.

Fie că credeți că aceste 5 fapte despre beneficiile merelor și sucului de mere depinde de dvs.! Faptul că sucul de mere nu este doar foarte util, ci și incredibil de gustos, este incontestabil!