beneficii

Oțetul de mere are multe calități. Iată cele mai populare aplicații de sănătate ale sale conform Organicfacts.

Pentru pierderea in greutate

Oțetul de mere este o modalitate excelentă de a slăbi. Aceasta determină corpul să ardă toate caloriile nedorite și să accelereze metabolismul. Controlează apetitul și arde grăsimea corporală. Conform unor studii, acidul acetic, care este o componentă majoră a oțetului de mere, poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece vizează grăsimea corporală.

Tratează artrita

Artrita este o inflamație a articulațiilor. Una dintre cele mai frecvente boli cronice din multe țări. Se crede că principala cauză este acumularea de toxine în organism. Se spune că oțetul de mere ameliorează durerile articulare și limitează progresia artritei în sine.

Reglează nivelul colesterolului

Conținutul de pectină și aminoacizi din oțetul de mere este eficient în neutralizarea colesterolului rău din corpul uman. În acest fel, protejează și sistemul cardiovascular.

Accelerează metabolismul

Oțetul de mere joacă un rol important în accelerarea metabolismului organismului. Ajută atât la controlul apetitului, cât și la arderea grăsimilor.

Detoxifiere

Acest oțet este una dintre cele mai puternice substanțe detoxifiante care ajută la curățarea întregului sistem digestiv. Un alt plus - purifică sângele în procesul de oxidare.

Controlul diabetului

La diabet, pacienții urmează o dietă strictă. Fibrele dietetice din oțetul de mere sunt extrem de utile pentru menținerea nivelurilor optime de zahăr din sânge.

Ingrijirea pielii

Pentru pielea sănătoasă, unul dintre cele mai importante lucruri este aciditatea precisă (pH). Oțetul de mere poate face minuni pentru pielea ta, deoarece are niveluri alcaline ridicate. Nivelurile sale de acid sunt apropiate de nivelurile de pH ale stratului acid protector al pielii sănătoase. Acest oțet vă poate ajuta să vă restabiliți strălucirea pielii, să faceți față cu porii măriți, să împiedicați pielea să devină grasă prin echilibrarea sebumului.

Este un remediu minunat la domiciliu împotriva îmbătrânirii, îmbunătățește circulația nutrienților. Pentru a face acest lucru, faceți următoarea loțiune simplă - la două pahare de apă adăugați 1 lingură de oțet de mere. Aplicați cu un tampon de bumbac. Veți proteja pielea de bacterii și veți elimina celulele moarte.

Îngrijirea părului

Oțetul de mere este foarte util pentru controlul mătreții și echilibrarea nivelurilor de pH ale scalpului. Puteți aplica direct 2-3 linguri pe scalp și masați. După o jumătate de oră, clătiți. Evitați contactul cu ochii pentru a evita iritarea.

Ajută la diaree

Pectina din oțetul de mere tratează simptomele diareei formând substanțe fibroase libere. În plus, pectina formează un strat protector pentru a calma mucoasa colonului.

Antidepresiv

Experții medicali consideră că stările depresive pot fi legate mai mult de corpul fizic decât de starea mentală. Oțetul de mere poate ajuta împotriva atacurilor melancolice, ajutând la detoxifierea și curățarea ficatului.

Ameliorează astmul

Mulți oameni care suferă de astm cronic au descoperit că oțetul de mere îi ajută. Îl aplică în două moduri - ia-o intern sau pune o compresă îmbibată cu ea pe interiorul încheieturii mâinii.

Cum se folosește oțet de mere?

Poate fi luat ca tonic - o lingură se diluează cu un pahar cu apă. Ajută la reglarea digestiei și ajută la pierderea în greutate. Puteți amesteca acest oțet cu ceai verde și îl puteți bea. Iată o mască de față excelentă împotriva acneei. O linguriță se amestecă cu ceai verde și miere.