frumusețe

Proprietățile benefice ale unor plante medicinale pot fi utilizate în diverse scopuri. Acestea variază de la îmbunătățirea digestiei la prevenirea bolilor cronice și a cancerului. Printre această gamă largă de beneficii veți găsi asta ierburile pot ajuta la creșterea libidoului în mod natural.

Libidoul este dorința ta sexuală, care este determinată de hormoni sexuali, Acestea provoacă o reacție la nivelul sistemului nervos.

Energia asociată cu activitatea sexuală nu este simplă îți determină nivelul de dorință pentru cealaltă persoană, dar determină și dacă primești plăcere din activitatea sexuală.

Dorința sexuală este un fenomen natural, dar în anumite situații, cum ar fi stresul la locul de muncă sau în anumite boli, acest impuls poate scădea.

Deși este adevărat că există medicamente pe piață care vă pot ajuta, vrem să vă recomandăm câteva ierburi care vă pot crește libidoul în mod natural.

Deoarece sunt naturale, efectele secundare sunt și ele neglijabile efectul lor este aproape instantaneu.

1. Sparanghel racemosus

Cunoscută sub numele de shatavari, această plantă a fost folosit de mulți ani în medicina ayurvedică pentru a îmbunătăți sistemul reproductiv feminin și pentru a crește dorința sexuală.

Această plantă nu are un efect imediat, dar cu un consum regulat poate pentru a vă îmbunătăți rezervele de energie și a vă hrăni organele de reproducere.

Pe termen lung, aportul său duce la o creștere a libidoului.

Conform medicinei ayurvedice, o femeie ar trebui să fie calm, scutit de stres inutil și mănâncă alimente bogate în nutrienți pentru a experimenta dorința sexuală.

Această plantă este ideală pentru femei, deoarece are un efect benefic asupra fătului în timpul sarcinii:

  • În primul rând, poate crește producția de lapte.
  • Întărește fructul în cazurile de avorturi spontane anterioare din trecutul mamei.
  • Stimulează fertilitatea.
  • Echilibrează deficiența de estrogen în timpul menopauzei.

2. Eurycoma longifolia

Cunoscută sub numele de tongkat ali, această plantă este un extract din rădăcina arborelui malaysian. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Long Jack.

Efectele acestei rădăcini sunt libidoul crescut și hormoni echilibrați.

Atunci când hormonii sunt la niveluri normale sau optime, este mai probabil ca organismul să se bucure de sex.

La bărbați, aceasta are ca rezultat o erecție mai durabilă prin creșterea nivelului de testosteron.

Un alt beneficiu al acestei plante este calitatea mai bună a spermei.

3. Cnidium Monnieri

A treia plantă care vă va ajuta să vă creșteți libidoul este de origine chineză și a fost folosită de zeci de ani pentru a îmbunătăți sănătatea reproducerii și pentru a spori dorința sexuală atât a bărbaților, cât și a femeilor.

Semințele acestei plante sunt utilizate pentru cazurile de disfuncție sexuală și impotență masculină. Relaxează venele și arterele penisului astfel încât să se poată dilata și pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în zonă.

La femei, acestea cresc fluxul de sânge către clitoris, crescându-i sensibilitatea.

4. Ginseng

Ginsengul este un mare vasodilatator și o sursă de energie care îmbunătățește calitatea erecției datorită eliberării crescute de oxid nitric și fluxului sanguin.

Unul dintre compușii naturali din ginseng, cunoscut sub numele de ginsenoside, crește libidoul, deoarece efectul său este similar cu cel al testosteronului.

Trebuie menționat, totuși, că nu toate tipurile de ginseng au un astfel de efect: unele dintre soiurile sale au proprietăți sedative.

Ginsengul, care este utilizat pentru tratarea disfuncționalității și creșterea dorinței sexuale, este ginsengul roșu coreean. Pentru a profita de toate beneficiile, aveți nevoie să consume de la 0,5 la 3 grame pe zi.

Puteți lua ginseng sub formă de ceai, ras sau ca ingredient pentru preparatele tale preferate. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că un consum excesiv poate duce la:

  • Durere de cap
  • Ameţeală
  • Tensiune arterială crescută
  • Modificări ale dispoziției

Dacă, în general, nu consumați ginseng în mod regulat, începeți să îl luați treptat până te obișnuiești cu gustul.

5. Scorțișoară pentru a crește libidoul

Este scorțișoară afrodiziac natural, ceea ce poate ajuta la scăderea dorinței sexuale. Acest condiment îmbunătățește fluxul sanguin către zona abdominală.

Ca urmare, scorțișoară crește fluxul sanguin către organele genitale atât bărbați, cât și femei.

Una dintre cele mai bune calități ale scorțișoarei este că nu provoacă efecte secundare. Cu toate acestea, dacă aveți tensiune arterială crescută, cel mai bine este să îl consumați cu moderare și să consultați mai întâi medicul.

De ce este important să tratăm problemele cu libidoul?

Dorința sexuală sau libidoul este o parte importantă a vieții fiecărei persoane și nu doar în scopuri reproductive. Obținerea satisfacției sexuale este necesară pentru a obține o bună calitate a vieții.

Dacă aveți probleme sexuale, discutați mai întâi cu partenerul. În majoritatea cazurilor, trebuie doar să faceți mici modificări. Dacă acest lucru nu este suficient, încercați aceste ierburi și abia apoi consultați un specialist.