1. Utilizarea excesivă a zahărului
Zahărul este un aliment foarte inflamator și utilizarea frecventă face ca organismul nostru să sufere. Ciocolatele ambalate umplute cu ulei de palmier, zahăr alb și coloranți sunt aproape un semn sigur că vei avea o problemă de cos. Reduceți acest aliment și încercați să adăugați mai mult zahăr natural (fructoză) în meniul dvs. de îndată ce aveți chef să mâncați gem. Fructoza se găsește în principal în fructele proaspete;
2. Problemă de sănătate
Dacă începeți brusc să aveți cosuri pe nas și frunte - consultați un gastroenterolog, deoarece poate fi un semn al problemelor digestive și al intoleranței la anumite alimente.
3.Utilizarea produselor cosmetice inadecvate sau de proastă calitate
Toate cremele, fondurile de ten, anticearcanele, pudrele etc. pot avea un efect negativ asupra pielii, în special ca alergie/intoleranță.
Când cumpărați un produs nou, testați o zonă mică timp de 24 de ore pentru a afla dacă ingredientele active ale acestui produs sunt potrivite pentru pielea dumneavoastră. Întrebați un consultant (există unele în farmacii mari) ce produs alegeți pentru tipul de piele, deoarece dacă utilizați creme pentru pielea uscată, iar a dvs. este mai predispusă la grăsime, este posibil să stimulați secreția excesivă a celulelor adipoase, ceea ce va cu siguranta iti "aduce" acnee.
Dacă ne lipsește adesea o curățare temeinică, zilnică a pielii, porii se vor înfunda și vor stimula formarea cosurilor. De asemenea, este extrem de important să ne dezinfectăm dispozitivul mobil în fiecare zi. De multe ori îl atingem împreună cu banii, transportul public și altele, apoi îl atingem de față. Schimbați lenjeria de pat mai des și aveți întotdeauna 1 prosop de utilizat numai pentru față.
5. Cafea/alcool excesiv
Consumul excesiv al acestor băuturi poate duce la deshidratare, având în vedere că sunt diuretice. Dacă aveți un tip de piele grasă și corpul dumneavoastră este deshidratat, supra-secreția celulelor adipoase poate fi stimulată din nou pentru a compensa hidratarea naturală pierdută. Acest lucru, ca și în cazul produselor cosmetice greșite, va duce la acnee. Bea multă apă și reduceți băuturile care deshidratează corpul.
- 4 lucruri de făcut în fiecare dimineață - Părinți noi
- 9 lucruri de îndepărtat din viața ta pentru a fi sănătos - Personal al ei
- 9 lucruri care îl deranjează foarte tare
- 4 lucruri pe care ar trebui să le faceți înainte de un antrenament de fitness pentru a obține rezultate mai rapide de fitness
- 4 lucruri care protejează împotriva aterosclerozei și 4 lucruri care deteriorează vasele de sânge