Cu toții încercăm să avem grijă maximă de sănătatea noastră. În acest text, precum și în următorul (unul este extrem de insuficient), vom prezenta avantajele procedurilor SPA sau cel puțin o parte a acestora. Sănătate, concentrare mai bună, mai puțin stres, fără durere - aceasta este rutina ta zilnică după tratamentele spa.

Procedurile SPA îmbunătățesc procesele cardiovasculare

Când intrăm în apa de lângă gât, corpul este încărcat mai mult și, în consecință, volumul inimii crește. Adică - când stai în apă, îți „antrenezi” inima, funcționează mai mult, funcționează mai complet și așa va fi mai sănătos. Nu întâmplător înotul este un sport minunat. Totuși, aici ți se face sănătate în timp ce te odihnești.

Tratamentele spa scad tensiunea arterială

Potrivit studiilor, apa fierbinte, ca o cadă spa, crește ritmul cardiac în timp ce scade tensiunea arterială, îmbunătățind astfel sănătatea cardiovasculară. Concluzia este că veți avea o circulație sanguină minunată și o tensiune arterială reglată. Aici este bine să adăugăm că persoanele care au condiții prealabile pentru probleme cardiace sau au avut astfel de probleme, este bine să vă consultați medicul cu privire la durata procedurilor de spa și dacă există vreuna dintre acestea care nu ar trebui vizitate.

proceduri

Proceduri SPA pentru dureri corporale

Aici duelul este clar - durerea nu are nicio șansă împotriva tratamentelor spa. Extrem de potrivit pentru febră musculară, artrită, leziuni sportive, oboseală - cu siguranță veți găsi cel puțin o ușurare parțială după ce ați mers la astfel de proceduri. Fiecare sportiv vizitează astfel de centre pentru a-și relaxa corpul și a-l pregăti pentru ziua următoare. Bucurați-vă și de corpul vostru.

Fără insomnie după tratamentele spa

Apa caldă are capacitatea de relaxare și relaxare a întregului corp. Fiecare mușchi se va simți eliberat. O baie cu apă minerală fierbinte este ideală în acest fel - căldura crește temperatura corpului și întregul corp tensionat este în nirvana, te vei simți magic. După o astfel de relaxare, este inevitabil să te simți puțin obosit și calm. Visul în sine vine la tine. Dar este important să avertizați - nu adormiți în baie - nu este o idee bună.

Tratamente spa, diabet și pierderea în greutate

Nu, aceasta nu este o dietă specială nouă sau ceva de genul acesta, ci un studiu care confirmă efectul unei căzi spa. Deci, potrivit aceluiași studiu, persoanele care suferă de diabet, dar merg regulat la rutine spa, pot reduce nivelul zahărului din sânge. Același studiu demonstrează că atunci când faci o cadă spa șase zile pe săptămână timp de 30 de minute, toată lumea poate pierde până la două kilograme pe lună. Și acest lucru se întâmplă fără diete speciale, activități fizice sau așa ceva - același stil de viață, aceeași rutină zilnică și pentru o lună și câteva vizite - cu două kilograme mai puțin. Ei bine, aceste tratamente spa nu sunt magice?