Nivelurile ridicate de acid uric din corpul dumneavoastră pot duce la multe probleme, cum ar fi artrita gută, calculii renali și insuficiența renală. Acestea sunt, de asemenea, asociate cu hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare.

acid


Nivelurile ridicate de acid uric pot fi cauzate de supraproducția sa în organism sau reducerea excreției sale prin rinichi. Dieta slabă poate fi, de asemenea, un motiv pentru aceasta, precum și consumul excesiv de alcool, obezitatea sau scăderea funcției tiroidiene sunt printre factorii care pot crește nivelul de acid uric.


Cele optime sunt:
Bărbați: 3,4-7,0 mg/dl
Femei: 2,4-6,0 mg/dl


Controlul lor poate fi realizat prin exerciții fizice, post și prin unele mijloace de casă de control al stării, care sunt aplicate extrem de cu succes. Aici sunt ei:


Ca detergent natural și detoxifiant, oțetul de mere poate ajuta la eliminarea toxinelor, inclusiv a acidului uric din organism. Conține acid malic, care se leagă de depozitele dăunătoare și este eliminat ulterior din organism. Oțetul de mere ajută, de asemenea, la restabilirea echilibrului alcalin al organismului și oferă protecție antiinflamatorie și antioxidantă.
Adăugați 1-2 lingurițe de oțet de mere crud, organic, la un pahar cu apă și beți această soluție de 2-3 ori pe zi.


Deși la prima vedere se pare că aportul de suc de lămâie va crește și mai mult aciditatea, de fapt, are un puternic efect alcalin și ajută la neutralizarea acestuia. În plus, conținutul ridicat de vitamina C îmbunătățește și mai mult efectul său pozitiv.


Strângeți sucul unei lămâi într-un pahar cu apă caldă. Se bea dimineața pe stomacul gol și se repetă procedura timp de câteva săptămâni.


Cireșele conțin substanțe chimice care ajută la reducerea nivelului de acid uric. În plus, consumul de fructe violet și albastru oferă organismului flavonoide numite antocianine, care ajută la reducerea inflamației și rigidității.

Consumul a jumătate de cană de cireșe pe zi timp de câteva săptămâni va rezolva complet problema. De asemenea, puteți bea unul sau două pahare de suc de cireșe conservate pentru o perioadă de aproximativ patru săptămâni.
De asemenea, este recomandabil să adăugați afine, căpșuni, roșii, ardei și alte alimente bogate în vitamina C, precum și fructe și legume bogate în antioxidanți în dieta dumneavoastră.


Bicarbonatul de sodiu, numit și bicarbonat de sodiu, este foarte util în scăderea nivelului de acid uric și a durerii cauzate de gută. Sifonul ajută la menținerea echilibrului alcalin natural al organismului și îl ajută să fie absorbit mai ușor, facilitând astfel funcția renală.
Se amestecă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă. Se bea până la patru pahare pe zi timp de două săptămâni.


Notă: Nu se recomandă consumul de soluții care conțin sodă pentru perioade mai lungi de 2 săptămâni!


Uleiul de măsline presat la rece dizolvă cristalele care s-au acumulat în acid uric. Majoritatea uleiurilor vegetale sunt transformate în grăsimi rânce atunci când sunt încălzite sau prelucrate. Utilizarea uleiului de măsline pur presat la rece, nu unul care conține și ulei vegetal, va fi de mare beneficiu. Uleiul de măsline conține grăsimi monoinsaturate care rămân stabile la încălzire. În plus, are și un conținut mai mare de vitamina E și antioxidanți și are beneficii antiinflamatorii.


Problema este de obicei că ingredientele benefice conținute în alimente nu sunt pe deplin absorbite de organism. Prin urmare, suplimentele nutritive vin în ajutor pentru a completa aceste deficiențe.


vă recomandăm Super concentrat de cireșe a companiei canadiene Factori naturali. Extractul de cireșe este bogat în flavonoide. Contribuie la protejarea celulelor de stresul oxidativ, concentrația normală de acid uric și starea normală a articulațiilor.

Un alt produs cu acțiune dovedită este Cireș (extract de fructe) al companiei Terapie enzimatică. Este un remediu eficient și natural împotriva gutei. Menține sănătatea oaselor, sistemul imunitar și circulator și are acțiune antioxidantă. Favorizează aspectul proaspăt al pielii, datorită conținutului de antociani.