mentă

Ceaiul de mentă este mai mult decât un gust minunat. S-a dovedit că oferă beneficii uimitoare pentru sănătate și frumusețe. Așadar, lăsați ceaiul de mentă să ofere proprietățile sale curative întregului corp, de la vârfurile părului până la vârfurile degetelor de la picioare!

1. Ameliorează stresul

Când vine vorba de stres și anxietate, ceaiul de mentă este unul dintre cei mai buni aliați ai tăi. Mentolul conținut în mod natural în acest ceai relaxează mușchii; relaxarea musculară poate fi o componentă imensă în ameliorarea naturală a stresului și anxietății ... ca să nu mai vorbim de adormire!

Consumul de ceai de mentă la culcare s-a dovedit că vă oferă un somn mai odihnitor. Relaxarea musculară nu numai că duce la un somn mai odihnitor, dar acest ceai are proprietăți care chiar vă vor face visele mai vii.

2. Ameliorează sinusurile

Oricât de mult nu vrem, se apropie sezonul de răceli și gripă constante, așa că permiteți ceaiului de mentă să devină parte a ritualurilor voastre de seară. Consumul de lichid cald, cum ar fi ceaiul, nu numai că ajută la curățarea sinusurilor și ameliorarea durerii în gât, ceaiul de mentă este cel mai bine cunoscut pentru că este un decongestionant natural (un factor care oprește fluxul de sânge în nas, ceea ce permite o respirație mai ușoară), deci după o ceașcă de ceai de mentă vei putea dormi cu respirație mai ușoară.

3. Ajută la slăbit

Când vine vorba de pierderea în greutate, nu există miracole complet naturale. Dar ceaiul de mentă te poate ajuta într-o oarecare măsură! Ceaiul de mentă vă poate suprima pofta de mâncare și vă poate face mai ușor să vă țineți de obiectivele dvs. de alimentație sănătoasă. Dacă prepari o băutură din ceai de mentă și ceai verde, aceasta te poate ajuta și la îmbunătățirea metabolismului tău, ceea ce va face mai ușor să slăbești.

4. Curăță pielea

Dacă suferiți de probleme hormonale ale pielii, cum ar fi acneea, ceaiul de mentă poate fi o soluție naturală. Ceaiul de mentă oferă o ușoară creștere a nivelului de estrogen unora dintre persoanele care îl consumă, ceea ce poate ajuta la limitarea acestor probleme hormonale și la curățarea pielii de acnee. Dacă doriți cu adevărat să vă asigurați că obțineți toate beneficiile, încercați să adăugați ceai de mentă în apa din cadă. În acest fel puteți ameliora arsurile și erupțiile cutanate, precum și alte inflamații ale pielii.

5. Ajută la probleme de stomac

Și dacă aceste beneficii ale ceaiului de mentă par insuficiente, este un remediu natural excelent pentru unele afecțiuni ale stomacului, cum ar fi balonarea și flatulența. Consumul unei cani de ceai de mentă la culcare ajută la atenuarea acestor probleme și facilitează digerarea și adormirea.

Notă zilnică sănătoasă:

În caz de tulburare, cel mai eficient remediu „al bunicii” este ceaiul de veri de mentă - mentă: în funcție de severitate, puneți una sau două crenguțe sau o mână de frunze de mentă în apă clocotită, fierbeți câteva minute până la un decoct maroniu, lăsați să se răcească încă câteva minute., se strecoară și se bea o ceașcă de ceai. Dacă aveți nevoie, după câteva ore puteți bea mai mult din decoct.

Și o rețetă sănătoasă cu mentă, care ajută la combaterea diabetului, dar poți oricând să bei pentru un ton bun al corpului și în loc să cumperi sucuri din magazin. Îl puteți servi și în vacanțele viitoare sau pur și simplu să vă bucurați de el în căldură. Și cea mai bună parte este că o puteți experimenta și schimba după bunul plac cu fructele și ierburile preferate.!

Băutură înghețată de grapefruit, portocală și mentă proaspătă

Scufundați-vă în plăcerea răcoritoare a citricelor care vă protejează, dar și vindecă diabetul. Această băutură uimitoare conține multe substanțe antiinflamatoare care vă scutesc de diabet, dar este, de asemenea, încărcată cu vitamina C și, prin urmare, protejează inima de complicațiile diabetului.

Produse

  • 1 linguriță suc de portocale proaspat stors
  • 2 lingurițe suc de grapefruit roz proaspăt stors
  • 2 linguri. Miere
  • 4 crenguțe de mentă proaspătă

Gătit

  1. Se amestecă toate ingredientele într-o tigaie pe foc și se fierbe foarte ușor.
  2. Se ia de pe foc și se toarnă sucul într-un castron puțin adânc. Puneți în cameră timp de aproximativ 2 ore.
  3. Folosiți o spatulă și rupeți gheața în bucăți mici.
  4. Puneți înapoi în cameră încă o oră și jumătate sau până când piesele se întăresc.
  5. SFATURI ȘI NOTE: Această băutură cu gheață are un milion de soiuri. Folosiți doar suc 100% fără a adăuga zahăr. Experimentați cu alte ierburi proaspete, cum ar fi balsam sau cimbru. Adăugați chipsuri de ciocolată neagră sau nuci pentru a fi crocante.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.