Acasă/5 fapte „picante” pe care iubitorii fierbinți ar trebui să le cunoască

picant

Dacă sunteți printre iubitorii gustului picant, ar trebui să știți că fierbinte (în doze moderate) face minuni pentru sănătatea noastră! Fie că preferați ardei iute, usturoi, turmeric, ghimbir sau scorțișoară - gustul picant îmbunătățește metabolismul, digestia și ne crește energia. Gustul picant este recomandat în special pentru momentele în care vă simțiți obosit, obosit și lipsit de energie. Vedeți câteva alte motive pentru a adăuga un praf de chili la prânz!

Condimentul combate inflamațiile din corp

Condimentele picante, cum ar fi curcuma, ghimbirul, scorțișoara și cuișoarele, au proprietăți antioxidante puternice, care combate eficient inflamațiile din corpul nostru. Acest lucru este valabil mai ales pentru curcumina, care se găsește în curcuma exotică.

Picantul ne protejează de infecțiile bacteriene

Condimentele picante, pe lângă reducerea inflamației din corpul nostru, ne ajută să ne ocupăm de infecțiile bacteriene. Acest lucru este valabil mai ales pentru turmeric și chimen, care au proprietăți antimicrobiene și antioxidante dovedite științific.

Picantul stimulează metabolismul

Dacă trebuie să arzi grăsimea din burtă sau vrei doar să te bucuri de digestie rapidă și ușurință în stomac, adaugă un vârf de chili în dieta ta! În plus față de stimularea metabolismului, ardeiul iute de Cayenne vă va reduce și pofta de mâncare, făcându-l condimentul ideal pentru pierzători.!

Picantul reduce durerea

Capsaicina, care face ardeii iute atât de fierbinți, este de fapt unul dintre principalele ingrediente din cremele care reduc durerea și umflarea în organism. Conform noilor cercetări, ardeiul iute reduce și durerile musculare și articulare și ameliorează durerea în artrita reumatoidă și fibromialgia.

Picantul reduce stresul

Te simți supărat după ce ai mâncat mâncare picantă? Acest lucru se datorează faptului că picantul ajută la eliberarea endorfinelor și dopaminei, hormonii fericirii care ne fac să ne simțim extraordinar în timp ce neutralizăm stresul. Dacă trebuie să vă sporiți starea de spirit, să vă ridicați nivelul de energie sau să vă simțiți bine - mănâncă ceva picant, dar nu uitați măsura!