costă bani

5 plusuri și 5 minusuri de fitness

Ca orice în această lume, culturismul are și avantajele și dezavantajele sale. Dacă nu ați vizitat încă o sală de sport, dar doriți să faceți acest lucru, citiți principalele argumente pro și contra care vă vor aduce antrenamentul cu greutăți.

- Arăți și te simți mai bine - dacă te antrenezi regulat și corect, îți vei îmbunătăți fizicul, ceea ce va crește inevitabil încrederea în sine și stima de sine personală.

- Mănâncă mai echilibrat și mai rațional - pentru a-ți atinge obiectivele în sala de gimnastică, va trebui să faci ajustări în dietă, unde nu este loc pentru gunoi și produse dăunătoare.

- Îmbunătățirea generală a sănătății - mai ales dacă combinați forța cu antrenamentul aerob are un efect benefic asupra fiecărui organ și sistem al corpului dumneavoastră.

- Ești mai puternic, mai energic și mai capabil să lucrezi - să iei acasă sticla de 10 litri cu apă minerală sau să alergi 50 de metri într-un sprint pentru a ajunge în autobuz - asta ți-a fost greu înainte, dar nu acum.

- Multe noi cunoștințe și prietenii - vizitatorii celor mai multe centre de fitness sunt drăguți și prietenoși și este sigur că vă veți face prieteni cu zeci de oameni.

- Antrenamentele costă bani și timp - vizitele la sală costă bani și va trebui să vă petreceți timpul liber pe ele, dar nu există nici o cale - acesta este prețul pe care va trebui să îl plătiți pentru a fi sănătos și frumos.

- Persistența este obligatorie - culturismul este un sport care necesită regularitate și dăruire și nu există loc pentru pauze. Absențele excesiv de lungi au un efect negativ asupra formularului dvs. și vă pot duce înapoi la locul unde ați rămas.

- Va trebui să vă schimbați garderoba - prin întărirea sau scăderea în greutate hainele vechi vor trebui să se piardă și va trebui să cheltuiți bani pentru altele noi.

- Oamenii încep să vă invidieze - acest lucru nu ar trebui să vă afecteze, nu acordați atenție anti-sportivilor și lăsați-i să înghesuie floricele în fața televizorului.

- Relația ta va fi testată - interesul pentru tine de sexul opus va crește semnificativ, așa că va trebui să fii fier dacă vrei să rămâi fidel partenerului tău.