Din fericire, există modalități de a influența gusturile copilului tău:

gusturile copilului

Totul este delicios când ți-e foame
Judecați singuri - cât de uimitor vi se pare sandvișul obișnuit după o drumeție obositoare în munți și cât de lipsit de gust este tortul de Anul Nou, care vă este servit după 4-5 mese nutritive. Prin urmare, dacă copilul tău refuză un fel de mâncare, nu-i pune lingura în gură și nu-i oferi delicii preferate, doar „să nu moară de foame”, ci lasă mâncarea și oferă-o din nou după un timp. Dacă chiar și atunci ea se încruntă, atunci chiar nu-i place felul de mâncare și nu mai insistă. până luna viitoare, când nu este de mirare că acest mic mănâncă cu pofta de mâncare.

Dă-i timp să se obișnuiască
De fapt, copiii refuză să mănânce anumite alimente nu pentru că nu sunt gustoase, ci pentru că nu le sunt familiare. În acest sens, micile creaturi sunt adevărate conservatoare, iar în partea de jos este din nou instinctul de supraviețuire, care le șoptește că tot ceea ce este necunoscut este potențial periculos. Deci, dacă doriți să adăugați un produs nou în meniul copilului dvs., aveți răbdare. Dacă refuză să o încerce, recurgeți la o tactică încercată - adăugați o cantitate mică la mâncarea sa preferată și creșteți treptat doza. Și așa până când se obișnuiește treptat cu gustul și produsul necunoscut devine cunoscut și iubit.

Este important nu numai ce, ci și cum
Cel mai parfumat și expresiv în gust este mâncarea proaspăt preparată. Dacă nu ai ocazia să gătești de mai multe ori pe zi, măcar reîncălzești vasul la temperatura optimă. S-a constatat că receptorii pentru gust sunt cei mai sensibili atunci când alimentele au o temperatură de 37 până la 50 de grade.

Oferă-ți o alegere
Respectă gustul individual al copilului tău și oferă-i o alegere. De exemplu, pregătiți jumătate din terci cu lapte și cealaltă cu suc de morcovi. Acest lucru nu necesită mult efort, iar copilul poate decide singur care fel de mâncare îi place cel mai mult.

Cum să modelezi gusturile copilului tău
Da, acest lucru este cu adevărat posibil fără nicio constrângere. Cu toate acestea, ar trebui să începeți creșterea mult mai devreme decât vă așteptați - chiar înainte de naștere. Preferințele micuțului tău se formează în uter și depind direct de mâncarea pe care o consumi. De exemplu, dacă nu ați încetat să mâncați mere în timpul sarcinii și el le va prefera altor fructe.Dimpotrivă - produse pe care nu le-a încercat prin lichidul amniotic, el le găsește suspecte și neplăcute. Acesta este un alt motiv pentru a fi atenți la ceea ce subliniați în dieta dumneavoastră în timpul sarcinii. Consecințele pot fi mult mai lungi decât credeai.