Prunele uscate sunt baza multor diete. În plus, acestea contribuie la digestia ușoară a alimentelor din carne grea. Modificări interesante apar în organism, totuși, dacă mănânci 5 prune uscate pe zi.
Griurile albastre nu sunt bogate în calorii. Un fruct conține aproximativ 36 de calorii.
Conținutul scăzut de calorii în combinație cu o compoziție bogată de vitamine și minerale vă permite să utilizați acest produs pentru scăderea în greutate.
Utilizarea zilnică a prunelor este recomandată pentru osteoporoză, deoarece contribuie la regenerarea și întărirea țesutului osos.
Nu trebuie să uităm să includem produsul în dieta ei în constipație, deoarece este un laxativ natural.
În plus, poate fi utilizat de persoanele care au probleme precum: angina pectorală, boli de rinichi, probleme digestive, metabolism, supraponderalitate, tulburări de vedere, probleme oculare. și tulburări cardiace.
Dar, pe lângă efectul general de vindecare, prunele încetinesc și procesul de îmbătrânire.
Consumul a cinci prune uscate pe zi va oferi tenului tău putere și strălucire. Utilizarea zilnică a prunelor este recomandată persoanelor predispuse la diferite tulburări nervoase sau care suferă de nevroze.
- 10 fructe care încetinesc îmbătrânirea
- Examinarea gratuită a copiilor și adolescenților supraponderali din Gramofonul Burgas - știri din Burgas,
- Liceul englez va prezenta un premiu; Geo Milev; pentru cel mai bun eseu și traducere - Știri din Burgas,
- 5 mituri despre alimentația sănătoasă - Știri din Burgas
- 5 alimente calorice utile într-o dietă pentru slăbit - Știri din Burgas, țară și lume