rețete

S-au scris milioane de articole despre celulită și s-au dat mii de rețete miraculoase care promit să scape de ea rapid și irevocabil. Dar „coaja de portocală” este acea prioritate feminină pe care majoritatea dintre noi o obținem fără timp și purtare pe viață. Dar dacă nu o putem distruge până la ultima celulă, atunci cel puțin putem avea grijă de pielea coapselor, unde se concentrează de obicei cu o persistență specială, pentru a arăta mai elastic și mai neted.

Celulita apare de obicei în jurul și după vârsta de 20 de ani și este direct legată de dieta și exercițiile fizice ale femeilor. Se crede că o dietă bogată în carbohidrați determină o creștere a coajei de portocală, dar factorul ereditar este, de asemenea, important. La bărbați, celulita este un „extra” rar.

Celulita este adesea percepută ca un defect cosmetic, dar în realitate este o acumulare de deșeuri, apă și grăsimi în stratul subcutanat. Pe măsură ce crește, comprimă sângele și vasele limfatice și perturbă integritatea țesutului conjunctiv al pielii.

Remediile casnice pe care vi le oferim pentru a încerca împotriva celulitei sunt ușor de aplicat acasă și ce moment mai bun pentru a declara războiul împotriva celulitei decât începutul primăverii.

Gelatina susține producția de colagen și, după cum știm cu toții, colagenul este principalul factor responsabil de elasticitatea pielii. Pudra de gelatină se folosește la gătit și se găsește în orice magazin alimentar. Poate fi luat acasă sub formă de supliment la băutura preferată, desigur, nu este recomandat să fiți bere sau altă băutură carbogazoasă, dar dacă o dizolvați în puțină apă rece și apoi o adăugați în casă preferată suc.din țelină sau morcovi, corpul tău se va bucura cu siguranță mult de el. O dată pe zi 1-2 lingurițe. Pudra de gelatină va revitaliza pielea nu numai în acele zone afectate de celulită, ci va îmbunătăți turgirea pielii în general, precum și a feței. Un alt efect benefic al administrării gelatinei este efectul său asupra articulațiilor și cartilajului articular. Este adevărat că prea puțină din gelatina astfel ingerată ajunge la aceste locuri după trecerea sa prin tractul gastro-intestinal, dar este de preferat produselor farmacologice sintetizate chimic, care în majoritatea cazurilor irită stomacul.

Seminte de in
Semințele de in susțin producția de colagen și strânge pielea. Pentru a elibera toate ingredientele valoroase ale semințelor de in, este bine să o luați sub formă de făină. Cel mai bine este să măcinați 2 linguri. semințe de in și amestecați-l cu o ceașcă de iaurt - acest lucru vă poate înlocui micul dejun. Este bine să măcinați semințele de in imediat înainte de utilizare, dar dacă pregătiți o cantitate mai mare și o păstrați într-un recipient bine închis, proprietățile sale utile vor fi păstrate cel puțin o săptămână. Utilizați semințele ca aditiv în salate și preparate crude.

Miere
Masajul cu miere necesită un pic mai mult efort acasă, dar această metodă are un efect uimitor asupra pielii. Aplicați un strat subțire de miere pe zonele cu probleme și începeți să apăsați degetele mâinii uscate pe piele și să le desprindeți. La început, mierea este lichidă și acest exercițiu este ușor, dar după câteva minute consistența sa se schimbă și rezistența crește. Continuați masajul până când mierea devine complet albă. Se creează un efect de vid, care îmbunătățește circulația sângelui și încălzește zona masată, care afectează direct depozitele de celulită. Treptat, de la plăcut, masajul devine ușor dureros, dar acesta este momentul în care este cel mai eficient. Masajul trebuie să dureze între 5 și 10 minute. Se spală cu apă caldă și se aplică cremă hidratantă sau cremă anticelulitic. După masaj, pielea este roșie și a doua zi este posibil să observați mici vânătăi, nu vă faceți griji cu privire la acestea, acestea sunt probabil capilare superficiale crăpate care vor dispărea într-o zi sau două.
Este bine să faci 15 masaje pe lună, adică. orice alta zi. Testatorii susțin că există un efect vizibil după a treia procedură.

Castravete proaspăt
Castraveții sunt mai cunoscuți pentru conținutul lor extrem de ridicat de apă, vitamine și minerale. Au un efect hidratant și de restaurare asupra corpului fără a-l împovăra cu excesul de calorii. Spre deosebire de gelatină, utilizați castraveți în exterior, în acest scop tăiați-i în felii subțiri (cel mai simplu este cu un cojitor de cartofi) și cu fâșiile astfel obținute, aplicați locurile cu celulită. Lăsați să acționeze până când bucățile de castravete se usucă și cad singure sau timp de aproximativ 10-15 minute. Hidratarea directă strânge pielea și o face mai elastică. Compresele de castraveți reduc rugozitatea vizibilă în zonele în care există celulită. Dacă aplicarea acestei metode vi se pare risipitoare în acest sezon, când prețurile castraveților ajung la prețurile puiului, puteți folosi doar cojile acestora, ele conțin tot ceea ce restul legumelor.

Zeamă de cafea preparată
Din același motiv pentru care zațurile de cafea sunt folosite pentru a masa pielea împotriva vergeturilor, este folosită și pentru celulită. Cofeina îmbunătățește circulația sângelui în stratul superior și mediu al pielii, întărește vasele de sânge și îmbunătățește tonusul și elasticitatea pielii, ajută la expulzarea toxinelor din corp și accelerează arderea grăsimilor. Masați zonele afectate de celulită cu zaț de cafea în timp ce vă aflați la duș folosindu-l în forma sa pură sau amestecați-l cu diverse uleiuri precum migdale, mentă sau ulei de măsline pur. Masajul cu zaț de cafea și ulei vegetal are un alt efect plăcut - funcționează ca un exfoliant.