tale

Ne gândim la unghiile noastre mai mult ca parte a aspectului nostru. Și de fapt unghiile reflectă unele probleme de sănătate din corpul dumneavoastră.

Te uiți la unghii în fiecare zi, nu-i așa? Sunt epuizați? Și fragil?

Dacă da, acest fapt, împreună cu alte plângeri, poate fi un avertisment că ceva nu este în regulă cu corpul tău. Poate că sunteți deficient într-o anumită vitamină sau aveți anemie pe care nici nu o bănuiți.

Având în vedere acest lucru, vrem să vă spunem cum unghiile dvs. încearcă să vă spună ceva fără să-și dea seama.

1. Unghiile tale sunt uscate și epuizate

Acesta poate fi un semn al următoarelor:

  • Probleme tiroidiene
  • Anemie
  • Ciuperci

Dacă unghiile tale sunt extrem de uscat și epuizat, acest lucru se poate datora anemiei sau problemelor tiroidiene.

Din păcate, uleiul pentru cuticule nu vă va ajuta să rezolvați această problemă.

Pentru a face față, trebuie pentru a vă verifica nivelul hormonilor și pentru a vă asigura că tiroida funcționează corect.

În plus, ar trebui să rețineți că această problemă nu este legată de supraponderalitatea.

Oamenii cred din greșeală că problemele tiroidiene apar doar la cei care sunt supraponderali și că sunteți predispus la anemie dacă sunteți supraponderal. Adevărul este că aceste boli nu se manifestă întotdeauna în acest fel.

Pe lângă cele spuse deja, ciuperca poate provoca, de asemenea, unghiile uscate și epuizate.

2. Unghii întunecate

Dacă unghiile tale întuneca, s-ar putea să suferiți de:

  • Ciuperci
  • Diabet
  • Probleme cu ficatul, rinichii, inima sau plămânii
  • Limfedem

Sa nu uiti asta unghiile sănătoase sunt roz cu o semilună albă la bază.

Culoarea diferită a unghiilor și semnificația sa posibilă este după cum urmează:

  • Verde = infecție bacteriană
  • Linii roșii la baza unghiilor = infecție a valvei cardiace
  • Albăstrui = nivel scăzut de oxigen în sânge
  • Palid = deficit de vitamine
  • alb = hepatită sau anemie
  • Linii întunecate la capătul unghiilor = un semn de imbatranire si insuficienta cardiaca
  • Linii întunecate sub unghii = Cancer de piele

Memorează aceste culori, observă și verifică-ți regulat unghiile.

3. despicarea unghiilor

Dacă mâinile tale se udă des, unghiile sunt prea hidratate. Peste orar acest lucru poate duce la separarea lor în straturi și divizarea. Această problemă poate provoca, de asemenea, descuamarea sau descuamarea unghiilor.

Așezarea constantă a degetelor în gură duce, de asemenea, la acest efect.

Nu vă mușcați unghiile. De asemenea, dacă mâinile tale sunt adesea scufundate în apă, trebuie să porți mănuși.

Această afecțiune poate fi, de asemenea, un semn al unei deficiențe de:

  • Acid folic
  • Vitamina C
  • Proteine

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, creșteți aportul de vitamina C. Puteți face acest lucru consumând fructe precum portocale și grapefruit o dată pe zi.

Mango este bogat în acid folic, așa că adăugați-l și în meniu dacă suferiți de deficit de vitamine.

4. Unghii îngroșate

Dacă unghiile sunt de culoare normală și arată sănătos și dur, îngroșarea nu este o problemă.

Dar dacă unghiile tale devin prea groase, și nu ați făcut nimic pentru a-i vindeca, este posibil să suferiți de vreo formă de boli pulmonare.

Unghiile groase și groase nu sunt întotdeauna dure, mai ales dacă sunt curbate în vârf.

Dacă luați medicamente și unghiile se îngroașă brusc, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Este posibil să suferiți de o reacție alergică.

5. Unghiile tale au tăieturi sau lovituri pe suprafața lor

Uneori, mâinile tale obosesc de la locul de muncă și, ca urmare, pot apărea ușoare lovituri.

Dar, dacă mâinile tale nu sunt prea obosite, și dacă observați astfel de lovituri pe una sau mai multe dintre unghiile dvs., ar trebui să acordați atenție și părului și pielii.

Lipsa de minerale și vitamine poate duce la psoriazis sau caderea parului.

Această problemă dispare de obicei după îmbunătățiți-vă dieta sau luând vitamine.

Fii atent la unghiile tale

După cum puteți vedea, unghiile dvs. nu sunt doar un accent în aspectul dvs. și nu sunt doar pentru lăcuirea.

Sunt extrem de utile ca sursă de informații despre sănătatea ta.