corecte

Nu lăsa puterea ta sexuală să te părăsească!

Conform statisticilor, 80% dintre bărbații cu vârsta peste 70 de ani nu au intenția de a renunța la sex și o fac cel puțin o dată pe săptămână.
Care este exact secretul potenței chiar și la această vârstă? În decoctul de rinocer pentru micul dejun? Sau în mantra înainte de somn? De fapt, este mult mai simplu, spun psihologii citați de Psychology Today, care au încercat să obțină cele 5 reguli de bază pentru menținerea potenței:

1. Nu întrerupeți niciodată sexul!

Se pare că poți scăpa și de sex. Renunțarea la muncă, sport sau un animal de companie te poate face să uiți de sex. Instinctul se supune voinței umane. Din ordinul creierului, producția de testosteron scade, dorința apare din ce în ce mai puțin și în curând patul este asociat cu un singur lucru - dorința de a dormi. Grupul de risc include în principal bărbați timizi (chiar și la o vârstă fragedă) care au înlocuit viața reală cu cea de pe web, carierați de 30 de ani care își neglijează viața personală în numele afacerilor și bărbați divorțați de peste 40 de ani.

Fiecare bărbat cunoaște abstinența forțată: serviciu în armată, călătorie de afaceri, conflicte cu prietena sa etc. - toate acestea pot întrerupe viața sexuală timp de o săptămână sau o lună, dar nu vor duce la consecințe negative și durabile pentru potență.

Întreruperea vieții sexuale mai mult de 3 luni - aceasta este deja o problemă pentru organism și ar trebui depuse eforturi pentru a reveni la oportunitățile anterioare.
Interesant este faptul că în „iritarea” sexuală severă abstinența este mai greu de tolerat, dar reacțiile se recuperează mai repede. Cu „iritații” ușoare, abstinența nu este un test atât de dificil, dar recâștigarea „formei vechi” nu este o sarcină ușoară.

Dacă, dintr-un anumit motiv, trebuie să vă opriți activitățile sexuale, medicii vă recomandă ca, în perioada de singurătate, să cumpărați literatură porno cu ilustrații de calitate și să „luați lucrurile în mâinile voastre” cel puțin o dată pe săptămână. Mai multe despre subiect - AICI.

2. Tăiați problema de la început!

Nu este vorba despre prostatita cronică sau cancerul de prostată, care îi sperie pe fiecare bărbat, nici despre bolile cu transmitere sexuală, ci despre inflamațiile obișnuite și bolile care par să nu aibă nimic de-a face cu sexul, dar, de fapt, îl afectează direct.

Încercați să întrețineți relații sexuale, chiar și atunci când vă doare capul din cauza hipertensiunii arteriale, când aveți arsuri la stomac severe sau o exacerbare a ulcerului și veți înțelege la ce facem aluzie.

Nu exagerați cu alcoolul, nu mâncați bine sau luați regulat vitamine și imunostimulante.

Nu permiteți ca nicio boală să devină cronică.

3. Nu încercați să vă culcați cu fiecare femeie!

În Orientul Îndepărtat, există o credință tradițională că, dacă un om se culcă cu o mie de fecioare, va atinge nemurirea. Cu toate acestea, practica arată că acest lucru nu este adevărat. Medicii glumesc chiar că fiecare femeie nouă are o prostatită nouă.

Fiecare organism are propriii microbi individuali. Dacă partenerii sunt constanți, microbii literalmente se „obișnuiesc” și „învață” să trăiască unii cu alții. În timp ce schimbarea constantă a partenerilor este cea mai directă cale de a întâlni microorganisme noi, necaracteristice.

4. Nu te zgârie la mângâieri!

În anii tineri, aproape fiecare bărbat preferă membrii „receptivi” și discutați ai sexului frumos, cărora le este gata să răspundă imediat. Și nu este deloc interesat de temperamentul pasional și de activitatea sexuală a iubitei sale.

De-a lungul anilor, parteneriatul a devenit din ce în ce mai apreciat. Plictiseala sexuală, care duce la obicei, nu poate fi depășită prin eforturile unuia dintre parteneri.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Massachusetts Institute of Andrology arată una dintre principalele cauze ale impotenței masculine, despre care se știe puțin. Vaginul unei femei insuficient mângâiate secretă substanța neuropeptidă, care provoacă impotență masculină. Adică dacă o dată sau de două ori femeia nu este dușată cu mângâierile necesare, nu există consecințe negative, dar dacă acest lucru se practică timp de 10 ani, neputința este pe pragul tău!

Eliminarea neuropeptidei poate fi blocată de doze de șoc de hormoni cauzate de mângâieri și sărutări. Adică neuropeptina este un fel de apărare naturală a femeilor, o reacție la indiferență și violență. Oamenii de știință subliniază că pentru el prezervativul nu este o barieră.

5. Mănâncă „după intenție”!

Energia sexuală poate crește foarte repede și fără chimie. Există suficiente alimente în natură - afrodiziace dovedite. Patrunjelul, de exemplu, provoacă o erecție imediată și garantată. Dar trebuie respectată măsura. O conexiune este suficientă pentru efectul pozitiv. Supradozajul poate duce la o reacție negativă - pătrunjelul este halucinogen.

Meniul ar trebui să fie dominat de carbohidrați și nuci nerafinate (în special migdale), carne și produse lactate, fructe acre (deoarece conțin vitamina C), legume verzi (vitamina B), ulei de măsline (vitamina E), pâine integrală (carbohidrați), fructe de mare (zinc și seleniu). Pentru a scăpa de excesul de colesterol, mâncați căpșuni și mere proaspete.

„Sfaturi” dăunătoare:

1. Bea multă bere!
De fapt, va reduce dramatic producția de hormoni sexuali, va duce la supraponderalitate. Berea conține un analog vegetal al estrogenului - hormonul sexual feminin, care în doze mici previne dezvoltarea adenomului și a cancerului de prostată, dar în blocuri mari de testosteron.

2. Nu exagerați cu testosteronul!
Activitatea fizică excesivă duce la supraproducția testosteronului, ceea ce nu este bun pentru dorința sexuală. Natura are un simț special al umorului - excesul de testosteron din ficat se va transforma în estrogen.

3. Fii un vegetarian strict!
S-a dovedit științific că vegetarienii au o activitate sexuală și o fertilitate mai scăzute decât bărbații omnivori. Lipsa de carne din dietă reduce cantitatea de feromoni din mirosul natural pentru bărbați, ceea ce atrage femeile.

4. Fumați două pachete de țigări pe zi!
Adevărul este că nicotina blochează permanent vasele de sânge, inclusiv cele care umple penisul cu sânge.