Dieta din bulionul de pui ajută la îmbunătățirea metabolismului. Pericolul acestei metode de a face față excesului de kg. este că după această dietă poți începe să te îngrași repede.
Pentru a reduce riscul de creștere în greutate, o facem cu eliminarea din dietă. În prima zi de hrană din dietă trebuie să adăugați o proteină de ou și 200 de grame. varză. A doua zi aceste produse trebuie adăugate două linguri de orez fiert sau hrișcă. În a treia zi adăugați o portocală și un măr.
În a patra zi de consum de alimente, tot bulionul trebuie îndepărtat, lăsând o singură porție de prânz. Apoi, meniul trebuie adăugat 100 g de compoturi și două linguri de fulgi de ovăz fierte. În a cincea zi este înlocuită de legume proaspete aburite. De asemenea, adăugat în mâncare de 200 de grame. iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Meniul celui de-al șaselea aliment pe zi ar trebui să includă 200 de grame. pește sau pui. În ultima zi de hrană din dietă trebuie adăugate 1-2 porții de fructe uscate și nuci. Au renunțat complet la alcool.
- Bulion de casă din piept de pui și legume
- Bulion sănătos de pui cu legume
- Pentru sănătate și pierderea în greutate în același timp - dieta alcalină - Ultimele știri din
- Pro și contra ale dietei FineLine de 90 de zile
- Dieta de două săptămâni pentru slăbirea corectă - lumea femeilor